今天(tian)就(jiu)是大(da)雪節氣(qi)了，天(tian)氣(qi)越(yue)來越(yue)冷，陽虛(xu)人的噩夢(meng)也就(jiu)隨之而來！怕冷、手(shou)腳發(fa)涼、情(qing)緒低落、腹瀉、甚至(zhi)動(dong)不動(dong)就(jiu)感冒(mao)……
中醫認為(wei)陽氣是生命之(zhi)根本，它能讓身體活動起來，幫助我(wo)們進(jin)行生長發育、抵(di)抗外(wai)邪等。
我們很多人夏天陽氣消耗太大，秋天沒往回收。冬天到了，大多數人的陽氣，都是不夠了的。所以，身體頻繁出現不適！想(xiang)要(yao)體質好(hao)少(shao)生(sheng)病，本質上就是要(yao)把陽氣補上來，把寒氣趕出去。
陽氣不足的人會有這5個表現
1、手腳冰涼
陽虛則外寒。陽虛之人最大的特(te)點就是(shi)(shi)手腳冰涼，尤其在天氣寒冷的時候，很長時間都(dou)捂(wu)不(bu)熱。陽虛得越(yue)厲害，手腳的溫度(du)就越(yue)低，癥(zheng)狀嚴重的人，肘膝關(guan)節以下都(dou)是(shi)(shi)涼的。
2、怕冷怕風
所(suo)謂“陽氣衛外(wai)而為固也(ye)”，若陽虛化生的熱量不夠、人體抵御(yu)外(wai)寒的能(neng)力也(ye)差(cha)。頭怕(pa)風吹、后背怕(pa)涼(liang)，對(dui)疾病的抵抗力差(cha)，發燒達37度多就很難(nan)受。
3、頻繁(fan)感冒咳(ke)嗽
陽(yang)氣有固(gu)表的作用(yong)，陽(yang)虛之人體表的保護屏障比正(zheng)常(chang)人要(yao)弱，在同(tong)樣的環境下比別人更容易反復得(de)(de)感(gan)冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎這樣的肺系表證，而且痊愈(yu)得(de)(de)很慢。
4、脾胃寒涼易(yi)腹瀉(xie)
有(you)些人(ren)一(yi)旦著涼或吃寒涼食物就肚(du)子痛、拉肚(du)子，平時大便也常(chang)不(bu)成型。這是陽(yang)(yang)虛(xu)之脾(pi)陽(yang)(yang)不(bu)足(zu)引(yin)起的。脾(pi)是人(ren)體后(hou)(hou)天(tian)之本，如果脾(pi)陽(yang)(yang)不(bu)足(zu)，運(yun)化能力(li)差，脾(pi)胃之氣不(bu)能持續地供養五(wu)臟(zang)，最后(hou)(hou)陽(yang)(yang)氣就會越(yue)來越(yue)虛(xu)弱(ruo)。
5、夜尿多(duo)睡(shui)眠差
有的人晚上(shang)沒(mei)喝(he)多(duo)少水，但還(huan)是要起夜，甚(shen)至一晚上(shang)起來好多(duo)次，導致第二天早(zao)上(shang)起來人昏昏沉沉的，整天沒(mei)精(jing)神。這(zhe)是腎陽(yang)虛的典型(xing)表現。身體里的水不能被腎陽(yang)運(yun)化(hua)蒸騰，直接排出去了，喝(he)點水就跑廁(ce)所，小便清長。
陽氣不足百病(bing)生
現(xian)代的(de)人(ren)，多(duo)(duo)多(duo)(duo)少(shao)少(shao)都有點陽(yang)(yang)(yang)氣不(bu)足的(de)狀況(kuang)。細化到臟腑，有肺(fei)陽(yang)(yang)(yang)虛、心陽(yang)(yang)(yang)虛、脾陽(yang)(yang)(yang)虛、胃陽(yang)(yang)(yang)虛、腎陽(yang)(yang)(yang)虛、肝陽(yang)(yang)(yang)虛等。
心陽虛(xu)的人，易(yi)患(huan)心悸(ji)、慢性(xing)心衰(shuai)、不寐、冠心病(bing)等。
腎(shen)陽虛(xu)的(de)人，易患(huan)陽痿早(zao)泄、性冷淡(dan)、宮(gong)寒不孕、老年尿道綜合(he)征(zheng)、慢性前(qian)列(lie)腺(xian)炎、痛風(feng)等。
脾胃陽虛的人，易患急慢性胃腸炎、胃痙攣、胃下垂、泄瀉病、帶下多而清稀，易感冒、鼻炎、自汗、痰多色白清稀量多。（內(nei)容參(can)考廣州中醫(yi)藥大學一附院白云醫(yi)院）
1個方法助你補(bu)足陽(yang)氣
古代醫家認為(wei)補充陽(yang)氣最有(you)效的方法就是(shi)灸法，《扁鵲心書(shu)》里就有(you)：“補陽(yang)之法，灼艾第(di)一，丹藥第(di)二”。
灼艾即艾灸！日常在家艾灸可以選擇關元穴、腎俞穴、命門穴、涌泉穴、太溪穴來溫陽、補元氣。
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如果你覺得自己艾灸(jiu)(jiu)效率太低(di)，可以來李良(liang)濟理療館(guan)試試大補(bu)陽氣的(de)三九(jiu)灸(jiu)(jiu)，也(ye)就是(shi)大家(jia)常說的(de)鋪姜灸(jiu)(jiu)、督(du)脈灸(jiu)(jiu)。
溫陽鋪姜灸
鋪姜灸是中醫(yi)傳統外治療(liao)法之一(yi)，是在人體督脈的脊柱(zhu)段(duan)，上從大椎，下(xia)至腰(yao)俞穴，施以隔(ge)(ge)藥，隔(ge)(ge)姜灸的一(yi)種中醫(yi)外治法，它涵括經絡、藥物、姜泥、艾灸等多種因素的綜合優勢。
與傳統的(de)艾灸相(xiang)比(bi)，鋪(pu)姜灸具(ju)有2個明顯的(de)優勢：
一是，鋪姜灸面積大(da)，火力(li)足，灸(jiu)療時間長，溫通力(li)強，效果(guo)好。《醫宗金鑒·刺灸(jiu)心(xin)法要訣》有云: “凡灸(jiu)諸病(bing)，火必足氣到，始能求愈。”
二是，鋪姜灸(jiu)囊括(kuo)了(le)經絡、腧穴(xue)、藥(yao)物、艾(ai)灸(jiu)等多(duo)種因(yin)素，可以使用艾(ai)葉點(dian)燃的(de)純(chun)陽之火，通經絡。持(chi)續(xu)點(dian)燃、可讓艾(ai)火的(de)純(chun)陽之氣(qi)由肌(ji)表(biao)透(tou)達，又因和(he)五臟六腑相(xiang)互(hu)聯(lian)絡能(neng)使氣(qi)血順通，能(neng)回垂絕之陽，理氣(qi)血，逐寒(han)濕。
溫陽鋪(pu)姜灸特(te)別適合在三九寒(han)冬做，不僅適合扶(fu)正(zheng)人(ren)體(ti)陽氣，改(gai)善(shan)畏寒(han)怕冷、手腳冰涼的(de)狀況(kuang)，還可以用來防未(wei)病，調理亞健康(kang)狀態，會對睡眠不好、免疫力低下的(de)人(ren)有所幫助(zhu)！
除了強體質治未病(bing)，鋪姜灸也適(shi)合慢性虛寒(han)類疾(ji)病(bing)的調(diao)養，如(ru)女性疾(ji)病(bing)、關節仍然、內科(ke)疾(ji)病(bing)等。
三九灸一灸，來年無病痛！馬上(shang)(shang)就要迎來三九天，李良濟鋪姜(jiang)灸癥狀火熱開展中，想要補陽強體(ti)質的(de)朋友，可以(yi)點擊下方，線上(shang)(shang)團購，線下體(ti)驗~
除了鋪姜灸，還有溫暖舒適的木(mu)盒灸、雷火灸，你(ni)可以在閑暇的周末，走進李良濟理療館，感(gan)受艾灸(jiu)的溫(wen)暖和療愈~
傳統艾(ai)灸新體(ti)驗：機(ji)器人艾(ai)灸
為了幫助大家(jia)更(geng)好的(de)在冬季以艾灸養陽，李(li)良(liang)濟特別引(yin)進(jin)智(zhi)能機器人艾灸，以AI高科(ke)技賦(fu)能艾灸！
可復刻古法艾灸
艾灸機器(qi)人(ren)，可(ke)通過攝像頭(tou)對人(ren)體進行(xing)識別，通過AI視覺精準定(ding)位穴位。
在灸法上，通過算法模擬古法艾灸技法，實現毫米級的高精度運動控制，可為患者實施懸灸、回旋灸、循經往復灸等傳統中醫灸法。
安全高(gao)效
艾灸機器人，可(ke)以控(kong)制艾灸火熱燥熱感，提升(sheng)艾灸的滲透(tou)力。而且(qie)還可(ke)以根據人體位(wei)置，控(kong)制艾灸的距離和角度(du)，確保艾條或艾絨釋放的熱量均勻且(qie)準確地作用于穴位(wei)，還能自(zi)動除灰，雙倍安全。
潔凈(jing)又環保
艾(ai)灸機(ji)器人在進行艾(ai)灸時(shi)，采用的(de)是明火艾(ai)灸，同時(shi)它本身(shen)還配有凈煙功能，讓你在享(xiang)受古法艾(ai)灸的(de)同同時(shi)，又能免受煙霧的(de)困擾。
“手法很熟(shu)練(lian)，取穴也很精準，熱(re)熱(re)的(de)很舒服(fu)，艾(ai)灸的(de)過(guo)程中也不會尷尬，對(dui)于我這(zhe)類(lei)社恐人(ren)士來說太友好(hao)”。剛做完機器人(ren)艾(ai)灸的(de)小王這(zhe)樣說道(dao)。
李良濟月光碼(ma)頭(tou)店機(ji)(ji)器(qi)人(ren)(ren)艾灸已(yi)經(jing)上線，體驗過的朋友都表示很贊！如果你也想改善怕冷、體質弱的狀況，一定要(yao)來(lai)這邊體驗體驗艾灸機(ji)(ji)器(qi)人(ren)(ren)的服(fu)務~
不久之后我們就會迎來最冷的三九天，也是人體陽氣最弱的時候，此時人體氣血不暢、毛孔閉塞，防御系統會很薄弱，寒邪就會成績發起攻擊！
陽(yang)氣(qi)是我(wo)(wo)們(men)生(sheng)命力(li)的(de)根本(ben)，也代表(biao)著我(wo)(wo)們(men)的(de)生(sheng)機，守住(zhu)一份陽(yang)氣(qi)，就守住(zhu)了(le)一份活力(li)。這(zhe)個冬天來李良濟，艾灸養(yang)陽(yang)，暖身強體質，為來年的(de)健康(kang)打下良好的(de)基礎！
