在中醫的(de)浩瀚(han)寶庫中，推(tui)拿以其獨特的(de)魅(mei)力(li)，穿越千年(nian)的(de)歷史長河，至今依(yi)然熠(yi)熠(yi)生輝。它以手為(wei)器，以經絡穴(xue)位為(wei)圖，通過推(tui)、拿、提、捏、揉等細膩手法，為(wei)患者帶去(qu)健康與希望。
今天，我們(men)聚焦四(si)指推拿，走(zou)進其第四(si)代傳人(ren)倪金山醫生的世界，感受這份神奇(qi)技藝(yi)的現代傳承與發揚。
四代傳承，醫術醫德并重
四指推拿，源于上世紀50年代，由施和生先生創立并不斷(duan)完善。施老先生醫(yi)術高(gao)(gao)超，醫(yi)德高(gao)(gao)尚，將一生所學傾囊相授于(yu)第二(er)代傳(chuan)承人(ren)邵明熙先生。
邵明熙先生不負師恩，并(bing)繼(ji)承施(shi)氏(shi)畢生所學，把施(shi)氏(shi)“四指推拿”學術發揚光大，并(bing)傳(chuan)于第三代傳(chuan)承人(ren)王中林教授。
王中林教授不僅醫(yi)(yi)(yi)術(shu)精湛，更將(jiang)四指推拿帶向(xiang)國(guo)際舞(wu)臺，他先后在港(gang)澳(ao)、西歐的德國(guo)瑞士行(xing)醫(yi)(yi)(yi)，贏得了廣(guang)泛贊譽。還應(ying)邀赴(fu)美在加(jia)州中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)藥(yao)大(da)學和(he)加(jia)州中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)師聯(lian)合總(zong)會(hui)、美洲(zhou)中(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)(yi)學會(hui)講學，把“四指推拿”學術(shu)，向(xiang)海外(wai)傳(chuan)播。
作為第四代傳人倪金山醫生，在恩師王中林教授的悉心教導下，不僅繼承了四指推拿的精髓，還系統學習了整脊療法。他以其精湛的醫術和溫和的態度，廣受患者好評。
仁愛(ai)之心(xin) 守護(hu)百姓健康
在臨床工作中，倪醫生始終(zhong)秉(bing)持“大醫精(jing)誠”的(de)理(li)念，溫和(he)耐心地對(dui)待每一(yi)位患(huan)者，用實際行動詮(quan)釋著醫者仁心。他深知自(zi)己肩負的(de)傳承使命，致力(li)于將四指(zhi)推拿這一(yi)瑰寶發揚(yang)光大，讓更多(duo)人受益。
倪金山醫生不僅醫術高超，還積極參與科普宣傳。他深知脊柱健(jian)康對于人體的重要性，因(yin)此經常走進企事業單位、敬老(lao)院(yuan)、兒童和青少年課外課堂，開展脊柱健(jian)康知識講座。
倪金山醫生(sheng)擅(shan)長運(yun)用通(tong)俗易懂的(de)語言，結合(he)生(sheng)動(dong)的(de)案例，向大(da)眾普及脊柱(zhu)養護(hu)的(de)重要性(xing)及正確方法(fa)。通(tong)過他(ta)的(de)講解，許多人對脊柱(zhu)健康有了全新的(de)認識，并開始重視起(qi)日常(chang)生(sheng)活中的(de)脊柱(zhu)保護(hu)。
在倪金山醫生(sheng)的(de)努力下，越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)多(duo)的(de)人開始關注并重視(shi)脊柱(zhu)健康，四指推拿這(zhe)項(xiang)傳承近70年的(de)技藝也(ye)持續煥(huan)發新的(de)生(sheng)機與活(huo)力。
科普分享，呼吁重視脊柱健康
倪金山醫生經常說，脊柱相(xiang)關疾病，并(bing)不僅限于腰背疼痛(tong)！
脊柱位于(yu)人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)中(zhong)軸，垂(chui)直于(yu)骨(gu)盆上(shang)，支撐起肩膀上(shang)肢(zhi)及頭部(bu)，是整個人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)大(da)梁(liang)，是連接(jie)高級中(zhong)樞大(da)腦、五臟六腑、四肢(zhi)百骸之間非常重要(yao)的(de)(de)信息(xi)傳導(dao)網絡，一旦(dan)脊柱出(chu)現任何(he)問題，均會(hui)影響到相(xiang)關的(de)(de)臟器的(de)(de)功能。
可以說脊柱問題是多病之源頭！
我們的(de)脊柱是(shi)由7塊(kuai)頸椎(zhui)(zhui)、12塊(kuai)胸椎(zhui)(zhui)、5塊(kuai)腰椎(zhui)(zhui)、1塊(kuai)骶骨和1塊(kuai)尾骨組成。每一節椎(zhui)(zhui)骨與(yu)相(xiang)鄰的(de)椎(zhui)(zhui)骨之(zhi)間(jian)都是(shi)通過復(fu)雜的(de)關節、韌帶(dai)以及椎(zhui)(zhui)間(jian)盤相(xiang)互連接(jie)的(de)。
頸椎部位產生問題，除了一般已知的(de)頸(jing)椎(zhui)病(bing)，頸(jing)項拘緊疼痛，上肢痛麻之外，還可能表現(xian)為高(gao)血壓，失(shi)眠，頭(tou)暈，頭(tou)痛，惡心(xin)，耳鳴，眼睛(jing)干澀，視(shi)物模糊，心(xin)前區悶(men)痛，甚至腹瀉或(huo)便秘(mi)等。
胸椎部位的(de)上胸(xiong)椎產(chan)生問題，可導(dao)致(zhi)過敏性鼻炎，哮喘，蕁麻疹，以及(ji)心慌，胸(xiong)悶等；中胸(xiong)段易(yi)導(dao)致(zhi)糖尿病(bing)，返(fan)流性食道炎；下(xia)胸(xiong)段易(yi)導(dao)致(zhi)肝膽(dan)和消化(hua)問題。
腰椎部位產生問題，腰(yao)腿疼(teng)痛外，還可能(neng)表現(xian)為消(xiao)化(hua)不良，性功能(neng)障礙(ai)，膝關節疼(teng)痛等。
尾骨部位的(de)不(bu)適，除了會(hui)出現腰骶部(bu)疼痛外(wai)，還(huan)會(hui)導致痛經，月(yue)經不(bu)調，不(bu)孕，便秘或腹瀉(xie)，性功能障礙等。
現代社(she)會中，90%的脊椎問題，都(dou)是因為(wei)不良習(xi)慣導致的，倪(ni)醫生(sheng)呼吁大家一定要(yao)警惕這些不良習(xi)慣！
1、長期穿高跟鞋：對于骨(gu)盆(pen)前(qian)傾(qing)、骶尖(jian)后翹(qiao)的患者，不宜穿高跟鞋。
2、不良坐姿：翹二郎腿不(bu)僅會導致脊柱(zhu)側彎，對于(yu)女性(xing)來(lai)說(shuo)，還會導致骨盆錯位，可能會產生月經(jing)不(bu)調、痛經(jing)和(he)(he)不(bu)孕(yun)以(yi)及便秘等問題。翹腳、傾斜(xie)的(de)坐姿(zi)，也對會加重過和(he)(he)腰部負擔！
3、不合理的(de)運動：高強度遠距離的(de)(de)跑步(bu)，增加椎(zhui)(zhui)(zhui)間(jian)(jian)盤(pan)內的(de)(de)壓力(li)，容易促進(jin)椎(zhui)(zhui)(zhui)間(jian)(jian)盤(pan)的(de)(de)退變，誘發腰椎(zhui)(zhui)(zhui)間(jian)(jian)盤(pan)突(tu)出(chu)；長(chang)時間(jian)(jian)的(de)(de)騎車，會增加頸(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)椎(zhui)(zhui)(zhui)間(jian)(jian)盤(pan)的(de)(de)壓力(li)，誘發頸(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病；跳繩具有良好的(de)(de)減(jian)肥效果，卻(que)大(da)幅增加了腰椎(zhui)(zhui)(zhui)間(jian)(jian)盤(pan)突(tu)出(chu)癥的(de)(de)發生概率(lv)。
4、負重：無論是(shi)手拿，肩背，還(huan)是(shi)頭頂(ding)最(zui)后的(de)(de)力量都是(shi)加(jia)在(zai)脊柱上的(de)(de)，過度(du)的(de)(de)負重，加(jia)速脊柱的(de)(de)退變。
5、睡覺方式(shi)：不(bu)良睡(shui)姿、不(bu)合(he)適(shi)的(de)(de)(de)枕頭、以(yi)及過軟的(de)(de)(de)床(chuang)，這些對現代人(ren)的(de)(de)(de)脊椎也也非常(chang)的(de)(de)(de)不(bu)友好！有脊柱問題的(de)(de)(de)人(ren)，一(yi)定要在醫(yi)生的(de)(de)(de)指導下選擇合(he)適(shi)的(de)(de)(de)方式。
現代社會中，10個人(ren)中9個有脊柱(zhu)病，頸椎病、脖子(zi)疼(teng)、頭疼(teng)頭暈；腰(yao)椎病、腰(yao)部疼(teng)痛、下肢麻木(mu)！
為了幫助更多人遠離脊柱相關疾病，倪金山每周有6天都在李良濟(ji)，用雙手傳遞著溫(wen)暖(nuan)與希望，讓更(geng)多(duo)的(de)人感受中醫推拿的(de)魅力與力量，重拾健康。
如果你有需要，您(nin)可以(yi)來到(dao)醫館，倪醫生將為您(nin)制定個性化的推拿治(zhi)療方案，助您(nin)遠離脊(ji)柱相關病，享受(shou)健康人生！
