年輕(qing)人(ren)“一碰(peng)就(jiu)碎”的(de)消(xiao)息(xi)屢見(jian)不(bu)鮮，大家似乎變得(de)越來越“脆皮”！而疼痛則是年輕(qing)人(ren)最常(chang)見(jian)的(de)！
現代社會，大家不(bu)是上班族(zu)就是低頭族(zu)，有(you)人(ren)調侃現代人(ren)的(de)身(shen)體說“除了沒人(ren)疼(teng)，渾身(shen)哪兒都疼(teng)”，各(ge)種疼(teng)痛，該如何緩(huan)解和預防？
為了能夠有效幫助患者解決“疼”的問題，減輕痛苦，提高生活質量，李良(liang)濟開設疼痛專科門診(zhen)，四家國醫(yi)館均(jun)有名醫(yi)坐診(zhen)，中(zhong)醫(yi)助你(ni)遠離疼痛。
頸肩腰腿疼
偏(pian)愛(ai)這波(bo)年輕(qing)人(ren)
1、頸椎病
低頭(tou)族、伏案工作者，長(chang)期保持(chi)低頭(tou)的(de)(de)姿勢，這無疑加重頸椎的(de)(de)負擔，引發(fa)肩(jian)部(bu)累(lei)、脖子酸的(de)(de)癥狀，于是頸椎病(bing)悄(qiao)悄(qiao)找上門來！
有些人的頸椎(zhui)病(bing)可能(neng)與不(bu)良的睡(shui)姿(zi)有關(guan)，最(zui)初可能(neng)表(biao)現為(wei)落枕(zhen)，若反(fan)復(fu)出(chu)現，便有可能(neng)演變為(wei)頸椎(zhui)病(bing)。
2、腰椎(zhui)病
不(bu)良坐(zuo)姿，尤其是長時間(jian)久坐(zuo)或(huo)伏案工作，會導致腰椎(zhui)處于不(bu)合理(li)的前屈位置，造(zao)成腰部(bu)肌肉和韌帶持續緊(jin)張，增加腰椎(zhui)間(jian)盤的壓力，從而引發腰椎(zhui)間(jian)盤突出。
如果在搬運(yun)重(zhong)物(wu)時(shi)，腰(yao)椎(zhui)(zhui)承受的壓力加大(da)，尤其(qi)是下部腰(yao)椎(zhui)(zhui)，易(yi)發生突出。
此外，蹺二郎腿的(de)習慣(guan)也可能讓骨盆傾斜，進而引發腰(yao)椎(zhui)間盤突出(chu)，導致腰(yao)背酸疼(teng)。
3、肩周(zhou)炎
肩周炎是一(yi)種導(dao)致肩關節疼痛(tong)和(he)運(yun)動(dong)功能受限的疾病。
肩(jian)關(guan)節受涼常(chang)常(chang)是誘發(fa)或(huo)加重肩(jian)周炎(yan)的原(yuan)因，而夏季空(kong)調屋(wu)，冬季穿著少(shao)，氣溫(wen)過低，更容易引(yin)起肩(jian)周炎(yan)的發(fa)作。此外(wai)，外(wai)出徒步旅行(xing)時背(bei)包的姿勢不當，也可(ke)能引(yin)發(fa)肩(jian)周炎(yan)。
4、膝骨關節炎
膝(xi)骨關(guan)(guan)節(jie)(jie)炎，亦稱(cheng)膝(xi)骨關(guan)(guan)節(jie)(jie)病，主要表現為(wei)膝(xi)關(guan)(guan)節(jie)(jie)疼痛和(he)行走障礙。膝(xi)關(guan)(guan)節(jie)(jie)疼痛常是由于關(guan)(guan)節(jie)(jie)受(shou)傷引起的(de)，其(qi)原(yuan)因多(duo)種多(duo)樣(yang)。
年(nian)輕人喜歡進行跑步、球類運動(dong)，甚至健走和瑜(yu)伽等，但若(ruo)姿勢(shi)不(bu)正確或在未做好熱身的情況下劇烈運動(dong)，便(bian)可(ke)能導(dao)致疼痛。不(bu)良的走路習慣和穿著不(bu)合適鞋子也會增(zeng)加膝(xi)關節的壓力，誘發炎癥。
5、扭傷
前段時間脆(cui)皮大學(xue)生沖上(shang)熱搜，伸個懶(lan)腰扭了(le)脖子(zi)、上(shang)廁所扭到膝蓋(gai)、跑個步扭到腳(jiao)踝……在門診年輕人扭傷也不在少數！
扭傷多是劇烈運動(dong)、負重姿勢不當或不慎跌倒等(deng)活動(dong)，不小心失去平衡，在異(yi)常外(wai)力(li)的(de)作用下發(fa)(fa)生的(de)，多發(fa)(fa)于腰、踝、膝、肩(jian)、腕(wan)、肘(zhou)和髖等(deng)部位。
損傷部(bu)位腫脹、疼(teng)痛(tong)和關(guan)(guan)節活動受限。有時伴(ban)有受傷關(guan)(guan)節周(zhou)圍大面積皮(pi)下青(qing)紫、瘀斑；有時可能傷及附近韌帶，出現韌帶部(bu)位壓痛(tong)，也可伴(ban)有骨(gu)折(zhe)、軟(ruan)骨(gu)損傷等。
低頭伏案易引發肩部累、脖子酸；
久坐不動會導致后背僵、腰椎(zhui)痛；
年輕人長(chang)期守在電腦前工作(zuo)學習，快節(jie)奏的生活(huo)又擠壓了個(ge)人運(yun)動放松(song)的時(shi)間，日(ri)積(ji)月(yue)累，就有越(yue)來越(yue)多年輕人加盟“疼(teng)痛(tong)軍團(tuan)”，成為了疼(teng)痛(tong)的“常(chang)客”！
疼(teng)痛難(nan)耐不是嬌(jiao)氣(qi)的表現，很可(ke)(ke)能(neng)是疾病。忍一(yi)時(shi)(shi)“小痛”，有可(ke)(ke)能(neng)會進(jin)展為“大病”。因此(ci)，出(chu)現疼(teng)痛一(yi)定要(yao)及時(shi)(shi)就醫。
李良(liang)濟疼痛專科門診
李良(liang)濟疼痛專科門(men)診，特別邀請多位中醫師為您治(zhi)療各種疼痛性(xing)疾病，包含(han)久(jiu)坐、不良(liang)姿勢、勞損引發(fa)的(de)頸肩腰(yao)腿疼，運動引發(fa)的(de)扭(niu)傷，以及關節疼痛問題。
中醫疼(teng)痛專科強調(diao)“整體(ti)觀(guan)念”和“辨證(zheng)論治”，認(ren)為疼(teng)痛是機(ji)體(ti)失衡的(de)外(wai)在表現，治療(liao)時需綜合(he)考(kao)慮患者的(de)體(ti)質、病因、病機(ji)，以達到調(diao)和陰陽、疏(shu)通經絡、活血化瘀、扶正祛邪的(de)目(mu)的(de)。
疼痛專科門診中醫師，可根據患者的具體癥狀、舌象、脈象等，進行綜合分析，明確病性、病位、病因，采用中(zhong)草藥、針(zhen)(zhen)灸(jiu)、針(zhen)(zhen)刀、電(dian)針(zhen)(zhen)、推拿、艾(ai)灸(jiu)、拔罐刮痧等方法(fa)，來(lai)疏通經絡，調(diao)整人(ren)體氣血，緩解肌肉緊(jin)張，溫陽驅寒緩解不同部(bu)位的疼痛(tong)問題。
疼(teng)痛(tong)(tong)無需忍，如您(nin)有疼(teng)痛(tong)(tong)問題，可直接(jie)前往醫館，多位專科醫生，為您(nin)緩(huan)解疼(teng)痛(tong)(tong)！
您也可以根據個人需求，來到理療館做做中醫理療，來舒筋活絡，舒緩身心，遠離疼痛！
