嘿，現(xian)在(zai)低頭看著手(shou)機的你，頸椎還(huan)好嗎？
低頭(tou)工作(zuo)、久坐、睡覺(jue)用高枕、喜歡臥位看書(shu)刷劇、地(di)鐵里手(shou)機、iPad不離手(shou)……
當“低頭(tou)”已(yi)成(cheng)為生(sheng)活的常態時，脆弱的頸椎(zhui)所承受(shou)的負(fu)擔(dan)也(ye)不可避免的增加，使得很(hen)多(duo)人的頸椎(zhui)早已(yi)不堪重負(fu)。
肩頸后背(bei)酸(suan)痛不已，嚴(yan)重(zhong)時還會(hui)出(chu)現(xian)頭暈頭疼的情況(kuang)！
肩(jian)頸(jing)疼(teng)痛的原因
（1）頸椎(zhui)病
頸椎病是導致肩(jian)頸部疼痛的常(chang)見原因之一，包括頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。
（2）肌肉緊張
長時間保持一種姿勢(shi)，例如久坐、低頭看手(shou)機等，會導致肩頸部肌肉(rou)緊(jin)張(zhang)與疼痛(tong)。
（3）肩周炎
肩(jian)(jian)關(guan)節周圍(wei)的炎癥，如肩(jian)(jian)袖損(sun)傷、肩(jian)(jian)關(guan)節炎等，這也是(shi)會引起肩(jian)(jian)頸(jing)疼(teng)痛。
（4）神經壓迫
頸部神經受(shou)到壓迫，也(ye)可能導致(zhi)肩頸部位(wei)的疼痛和有麻(ma)木感。
（5）勞損
長時間(jian)的(de)肩部(bu)和(he)頸(jing)部(bu)活動，如長期做搬(ban)運重力的(de)工(gong)作，體育活動等，也(ye)可能造(zao)成肌肉和(he)軟組織的(de)勞損。
肩頸問題的關鍵在經絡疏通
在中醫里，肩(jian)頸(jing)問題不(bu)是(shi)頸(jing)椎的骨頭問題，而(er)是(shi)經絡問題。肩(jian)頸(jing)出現疼痛、僵直、麻木(mu)等(deng)，都是(shi)因(yin)為經絡不(bu)通(tong)，氣血走不(bu)過去。
而頸(jing)椎又關聯(lian)到頭部(bu)，所以(yi)當氣血受阻，無法暢通時，就會導(dao)致(zhi)一系列不適癥狀：
1.腦部問(wen)題：肩頸(jing)堵(du)塞可能影響全身血液循環(huan)，導(dao)致大(da)腦血供不足，從而影響腦神經正常發育，可以表(biao)現為(wei)記憶力下降、健忘、失眠多夢(meng)等；
2.四肢問題：長期(qi)肩頸(jing)部(bu)堵塞(sai)可能(neng)導致肌肉痙攣(luan)、頸(jing)椎病、肩周炎(yan)等(deng)疾病，患(huan)者可表現為肩膀酸痛、肌肉硬化、活(huo)動受(shou)限等(deng)；
3.面部問(wen)題：肩(jian)頸(jing)堵塞會導致頭(tou)面部供血(xue)不足，可能引起(qi)面部色素(su)沉著(zhu)、膚色不均等(deng)；
4.活(huo)動(dong)受限：由于(yu)肩頸(jing)堵塞，局部的經(jing)絡通行(xing)不(bu)(bu)暢，肌(ji)肉僵硬，可造成頸(jing)肩部活動(dong)受限。如左(zuo)右(you)轉動(dong)，或者低頭(tou)(tou)和仰頭(tou)(tou)時，都可能出現不(bu)(bu)舒服的情況(kuang)，甚至無法完成這(zhe)些(xie)動(dong)作；
5、其他問(wen)題：還可能影響內分泌系(xi)統，導(dao)致(zhi)月經紊亂(luan)等(deng)問題。
頸肩疼痛，大多(duo)數(shu)根源在于(yu)經絡氣(qi)血不通(tong)，如果(guo)不及(ji)時干預，會進一(yi)步導致筋膜肌肉失養，不能很好地約束和支撐骨關節。進而產生了(le)錯(cuo)位(wei)，增生，曲(qu)度的(de)變化等等。
肩頸(jing)調理方法因人而異(yi)
雖然大(da)多(duo)數上班族都(dou)是(shi)(shi)因為久坐伏案、玩手(shou)機等不(bu)良姿態導致的，但是(shi)(shi)情況嚴重(zhong)程度不(bu)一，個人體(ti)質也各不(bu)相同，因此一定要對癥調(diao)理和治療！
針對于肩頸問題，你可以體驗一下李良濟(ji)理(li)療館(guan)的外治調理(li)方法-肩頸調理(li)，這項調理(li)方案包含：中醫問診+推拿+拔罐
中醫問診：辨證施治
現代人的(de)肩(jian)頸問題，產生的(de)原(yuan)(yuan)因很多時候(hou)不是單一(yi)的(de)，除(chu)了勞(lao)損(sun)可能還有(you)其他原(yuan)(yuan)因。
所(suo)以在調理(li)的時候，一(yi)定要在準確辨證(zheng)后，從(cong)整體出發(fa)，綜合運用多種方法(fa)，調整身(shen)體的內環境，改(gai)善生(sheng)活(huo)習(xi)慣，從(cong)而達到根治的目的。
這(zhe)個肩(jian)頸(jing)調理項目，由(you)李良濟專業中醫師，一對一問診辨(bian)證，從而個性化調理~
中醫推拿：點(dian)揉按壓 緩解僵硬
頸(jing)椎病患者由于(yu)不(bu)良的用頸(jing)習慣，肌肉(rou)長期緊張，會感覺頸(jing)部肌肉(rou)受到壓迫，頸(jing)部肌群僵硬(ying)，
推(tui)拿按(an)摩則可(ke)以通過點、揉、按(an)、壓(ya)等手法，對僵(jiang)硬的(de)頸(jing)部(bu)肌肉進(jin)行按(an)摩，促進(jin)頸(jing)部(bu)的(de)血液流通和循環，解除(chu)筋(jin)脈瘀滯，緩解肌肉痙攣，松解粘連(lian)，調整頸(jing)椎(zhui)的(de)曲度。
拔罐：舒筋(jin)活絡 舒緩(huan)疼痛
拔(ba)罐的適用范圍較為廣泛，多應用于風寒濕痹、肩背腰腿疼(teng)痛、關節疼(teng)痛、軟組織(zhi)損傷等(deng)。
拔罐的部位比較靈活，可選背部、肩頸部等相關穴位，或因為濕困而酸痛、活動不便的部位，可以有效舒筋活絡，幫助氣血運行，緩解頸肩腰疼痛的困擾。（安徽中醫(yi)藥臨(lin)床研究(jiu)中心附(fu)屬醫(yi)院）
李(li)良濟月光碼頭店、何山店、蘇錦店這3家門店，均可為您做肩(jian)頸調理，您可以直接前往門店可進行理療(liao)~
很多朋友(you)肩頸疼痛，也(ye)想(xiang)做(zuo)(zuo)做(zuo)(zuo)理(li)療，但是平時(shi)上班時(shi)間沒時(shi)間去做(zuo)(zuo)，周末(mo)的時(shi)候又都有安排，只(zhi)能拖(tuo)著~
為了方便大家做肩(jian)頸理(li)療，李(li)良濟(ji)月光(guang)碼(ma)頭店開設夜門診服務，現在(zai)晚(wan)上下班后也能做理(li)療了，點(dian)擊鏈(lian)接團購之后，您(nin)只需要提前(qian)電話(hua)預(yu)約即可(ke)（月光(guang)碼(ma)頭店理(li)療館電話(hua):0512-8397 8998）。
肩頸不好，不僅會(hui)影響心情和工(gong)作，還會(hui)產(chan)生嚴重的健(jian)康(kang)問(wen)題，頸椎(zhui)不好，肩膀酸痛的朋(peng)友，一定要(yao)記得(de)定期給肩頸做個保養哦~
