你(ni)是否常常感覺疲憊不堪，小(xiao)病小(xiao)痛頻繁光顧(gu)，一生病就特別難(nan)熬，不經過藥物治療就無法恢(hui)復……
為什么(me)你比別人更容易生(sheng)病，而且康(kang)復速度更慢？
其實，這都與免疫系統(tong)有關。免疫系統(tong)從多個方面守護著人(ren)體健康，如果免疫系統(tong)能力低下，人(ren)就容易(yi)生病。
5個壞習慣正
“偷走”你的免疫力
1. 不健康的飲食
高鹽飲食：會傷害免疫系統，削(xue)弱抗菌反應(ying)。
愛吃甜食：可影響白細胞的(de)殺(sha)菌能力(li)。
總忘記喝水：喝水可有助于人體排出毒(du)素，喝水不足(zu)也會影響免疫力。
2. 習(xi)慣性熬夜
長時間熬(ao)夜會(hui)導致免(mian)疫力降(jiang)低，出現疲勞、精神不(bu)振，感(gan)冒、過敏也會(hui)不(bu)期而(er)至(zhi)。
睡眠不足(zu)嚴重(zhong)影(ying)響免(mian)疫系統T細(xi)(xi)胞功能，妨礙B細(xi)(xi)胞產生(sheng)抗體(ti)。與正常睡眠相比，每晚只睡4小時(shi)的(de)人體(ti)液(ye)免(mian)疫依賴B細(xi)(xi)胞產生(sheng)的(de)抗體(ti)會減少(shao)50%。
睡(shui)眠(mian)不足不僅(jin)導致(zhi)(zhi)免疫(yi)功能(neng)下降，還會(hui)導致(zhi)(zhi)條件性致(zhi)(zhi)病菌感染機會(hui)增加。
3. 長期心情煩(fan)躁
負面情緒(xu)(xu)會引起一系(xi)列身體(ti)上(shang)的變化，還可能會致(zhi)癌(ai)，不良的心理因素(su)和負面情緒(xu)(xu)會導致(zhi)人體(ti)免疫監視作用減弱。
免疫力(li)下(xia)降致內(nei)分(fen)泌失調，讓腫瘤細(xi)胞(bao)有機會擺脫抑(yi)制(zhi)，使腫瘤發生概(gai)率(lv)成倍增長。壓抑(yi)等消極情(qing)緒導致淋(lin)巴細(xi)胞(bao)功能(neng)減退，免疫力(li)低下(xia)，容易發生癌瘤。
特別是女性，情緒對免疫力及內分泌功能影響更大，導致月經不正常，易感冒，易犯甲狀腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤等疾病。（內容源于新華網公眾號，僅供(gong)科普(pu)參考）
4. 久坐(zuo)不運動
久坐(zuo)(zuo)可(ke)導致身體素質(zhi)的(de)全(quan)面下(xia)降，研究發(fa)現，久坐(zuo)(zuo)的(de)人患腸癌的(de)風險(xian)會(hui)增加約44%！
久(jiu)坐(zuo)會影(ying)響血液循環，血液循環不暢(chang)又直接導(dao)致腸(chang)道的蠕動(dong)速(su)度變慢，以及有毒代謝產物向下運送和排出身體的時間變長，長年累月便會增(zeng)加患腸(chang)炎、甚至(zhi)是腸(chang)癌的風險。
久坐(zuo)人群更容(rong)易(yi)腹型肥胖。若是脂肪大量(liang)沉積在肝(gan)臟會(hui)慢慢演化成(cheng)脂肪肝(gan)，不僅(jin)會(hui)影響肝(gan)臟解(jie)毒功能，還會(hui)進(jin)一步增加肝(gan)纖維化、肝(gan)癌等(deng)風(feng)險(xian)。
同(tong)時容易造成(cheng)機體免疫(yi)力下降(jiang)，增加多種疾病風險。
另外，隨著年齡的增長，身體的衰老，機體的免疫系統也逐漸衰老。特別是患有糖尿病、慢性支氣管炎等慢性疾病，容易被病原體侵犯，降低免疫力。（內容源(yuan)于新華(hua)網公眾號，僅供科普參考）
想要增強免疫力，讓身體更健康，除了要保持健康的飲食習慣，保證充足的睡眠，適當運動增強體質，還可以食用李良濟(ji)靈芝孢子(zi)粉(fen)，來幫(bang)助(zhu)我們(men)增強免疫(yi)力！
“九大仙草”——靈芝
靈芝，自古就是一種名貴(gui)中藥材(cai)，被(bei)古人譽(yu)為(wei)“神(shen)草”，在《神(shen)農本草經(jing)》更被(bei)譽(yu)為(wei)“上上品(pin)”，具(ju)有扶正固本、滋補強壯、延年(nian)益壽之功(gong)效。
靈芝沒有過度的偏性，也(ye)沒有副作用，所以虛癥當中，凡是(shi)需要補益的都可以用它。（內容參考養生大(da)國醫(yi)）
現代醫學研究表明，靈芝孢子含大量的有機鍺、多糖和三萜類，其有機鍺的含量比人參還要高出4-6倍，這3種天然營養素已被證實能有效地增強人體免疫能力和調節身體各部分機能。（彭亮，趙(zhao)鵬，李彬(bin)，張潔宏，傅偉忠，何(he)勵. 破壁靈芝孢(bao)子(zi)粉對小鼠免(mian)疫調節作用(yong)的實驗研究[J].應用(yong)預(yu)防醫學，(2011)04 - 0241- 03）
除了顯著的免疫調節作用外，相關研究還發現，靈芝孢子粉對多種病癥有輔助治療作用。臨床腫瘤試驗表明，靈芝孢子粉可以改善乳腺癌患者的疲勞狀況和提高生活質量；在干預神經衰弱患者過程中，明顯改善了患者的失眠多夢、健忘、煩躁等各種癥狀；可改善糖尿病患者的胰臟血液循環，降低血糖；可改善患者的失眠癥狀、改善腫瘤患者的精神及飲食情況等。（劉艷榮(rong)，黃(huang)厚今.靈芝孢(bao)子粉(fen)功(gong)能作用(yong)的(de)研究(jiu)進展[J]. 中國(guo)食物(wu)與營(ying)養，2016，22(4): 65-69）
靈芝孢(bao)子粉
靈(ling)芝的食用(yong)已經有幾千年的歷史，傳統中醫用(yong)法(fa)(fa)是靈(ling)芝菌(jun)蓋切成(cheng)片煮水喝，這只服(fu)用(yong)了部分靈(ling)芝菌(jun)蓋的水溶性成(cheng)分，其脂溶性成(cheng)分隨藥渣倒掉，大量藥效(xiao)成(cheng)分散失，是極其不合理的做法(fa)(fa)。
由于科技的發展，近現代靈芝的食用方法有飛躍式的發展！從一開始的靈芝菌蓋粉碎成細粉末口服，到食用不破壁的靈芝孢子粉，再到食用破壁芝孢子(zi)粉，這(zhe)幾年又出現了靈芝孢子(zi)油！
作為靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)“種子”，靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢子凝聚了靈(ling)芝(zhi)(zhi)的(de)精華(hua)。靈(ling)芝(zhi)(zhi)孢子須(xu)經過破(po)壁(bi)才能被(bei)吸收，從而起(qi)到效(xiao)果，且破(po)壁(bi)率高低(di)決定其效(xiao)果的(de)好壞。破(po)壁(bi)率、破(po)壁(bi)方法都(dou)是影響和評定靈(ling)芝(zhi)(zhi)制品功效(xiao)和水平的(de)重要(yao)因素。
李(li)良濟牌破(po)壁(bi)靈芝孢子粉(fen)的原材，來源于靈(ling)芝(zhi)之鄉(xiang)安徽宣城市旌德(de)縣李良濟靈(ling)芝(zhi)仿野生(sheng)種植(zhi)基地，這里(li)的靈(ling)芝(zhi)品種優(you)良，靈(ling)芝(zhi)孢子粉粒大飽滿。
精選的靈芝孢子粉，使用冷凍氣流破壁，破壁率≥98%，保(bao)留孢(bao)子(zi)活性成分。解決了傳(chuan)統孢(bao)子(zi)粉破(po)壁(bi)可能帶來的食品(pin)安全問(wen)題，保(bao)留天然的淡香味，粉末細膩，更利于(yu)人(ren)體(ti)吸收(shou)，助力增強免(mian)疫力。
李良濟牌破壁靈芝孢子粉于級潔凈車間生產，有著嚴格的環境、衛生、安全等管理要求。每100g李良濟牌破壁靈(ling)芝孢子粉，含多糖2g，靈(ling)芝總三(san)萜13g。兼顧(gu)雙(shuang)標準(zhun)，同時(shi)產(chan)品(pin)擁有“藍帽子”保(bao)健食品(pin)標識，品(pin)質有保(bao)障。
李(li)良濟牌破(po)壁(bi)靈(ling)芝孢子粉，有(you)袋裝和膠囊(nang)兩種包裝，方便不(bu)同的人群食用。
靈芝的有效成分之一"靈芝三萜”，主要集中在靈芝孢子的原生質油內。新上(shang)市(shi)的(de)李良濟精誠富(fu)元(yuan)?靈芝(zhi)孢子油(you)軟膠囊，每100克中(zhong)靈芝(zhi)總(zong)三萜(tie)的(de)含量高(gao)達28克，性價比非常高(gao)！
這(zhe)款(kuan)靈芝(zhi)(zhi)孢(bao)子(zi)油的原材，源于大(da)別(bie)山腹地(di)的靈芝(zhi)(zhi)種植(zhi)基地(di)，在這(zhe)仿野生(sheng)的自然環境(jing)生(sheng)長，精(jing)選優(you)良品種的靈芝(zhi)(zhi)，以優(you)質(zhi)椴木培養，產出的孢(bao)子(zi)粉顆粒飽滿，靈芝(zhi)(zhi)三萜成(cheng)分含(han)量高。
采集的靈芝孢子，以專利氣流風選分級技術來進行篩選，剔除不良孢子，然后進行真空負壓滅菌，充分(fen)滅(mie)菌的同(tong)時，也不會(hui)破(po)壞孢子粉(fen)內(nei)有機物質的活性(xing)成分(fen)。
風選滅菌后的孢子粉低溫物理破壁，利用專利工藝，采用二氧化碳超臨界萃取技術，從靈芝孢子粉中萃取出靈芝孢子油，無溶(rong)劑(ji)殘(can)留，多級分離(li)，高倍(bei)濃縮，集成了靈(ling)芝孢子的多種(zhong)活性(xing)成分。
值得一提(ti)的是，這款靈芝孢子油(you)在萃取設備(bei)及工容器具全(quan)部采用(yong)(yong)食品級(ji)304不(bu)銹鋼材(cai)質，密封墊采用(yong)(yong)食品級(ji)硅(gui)膠，在生(sheng)產環(huan)節完全(quan)不(bu)使用(yong)(yong)塑(su)料制品，杜絕塑(su)化劑污(wu)染。
保證品質方面(mian)，膠囊原材采(cai)用的是骨(gu)膠，每一瓶(ping)孢子油除了(le)干燥劑還放(fang)了(le)脫氧劑，防止(zhi)產(chan)品氧化，確(que)保產(chan)品品質。
適合免疫力低下者的李良濟精誠富元?靈芝孢子油軟膠囊，每100克含有28克靈芝總三萜，每天只需要吃(chi)2次(ci)，每次(ci)2粒(li)即可，是性(xing)價比非(fei)常高的(de)靈芝孢子油！
免疫力低(di)的人，秋冬(dong)很難熬，體質(zhi)差易生(sheng)病，尤其是(shi)亞(ya)健康和老(lao)年人，增(zeng)強免疫力的李(li)良濟破(po)壁靈(ling)芝孢(bao)子(zi)粉(fen)和李(li)良濟精(jing)誠富元?靈(ling)芝孢(bao)子(zi)油軟膠囊，趕(gan)快用起來吧~
