進入秋季，氣(qi)溫會(hui)逐步下降，氣(qi)候(hou)變得干(gan)燥，人體也會(hui)隨氣(qi)候(hou)相應出現皮膚干(gan)燥、嘴唇干(gan)裂、咽干(gan)舌燥等(deng)情況，甚至會(hui)出現干(gan)咳、便(bian)秘、流鼻血等(deng)問題(ti)。從中醫的角度，這是(shi)因為秋燥犯肺(fei)所引(yin)起的。
其一，在中醫(yi)理論中，大自(zi)然有“六氣”之(zhi)說，即風、寒、暑、濕、燥、熱。而秋令(ling)主燥，這是特有的自(zi)然現象。人體(ti)處(chu)于大自(zi)然之(zhi)中，在秋天便容易受到“燥”的影響(xiang)。
其(qi)二，因(yin)為“肺(fei)(fei)(fei)為嬌臟，其(qi)位最高，不耐寒熱”、“喜潤(run)而惡(e)燥(zao)(zao)”，因(yin)此，肺(fei)(fei)(fei)最容易受到“燥(zao)(zao)”的傷害。肺(fei)(fei)(fei)主呼吸(xi)之氣，在“燥(zao)(zao)”的影響下，人體便會出(chu)現許多(duo)跟肺(fei)(fei)(fei)有關的不適癥狀。
肺求救的5個信號
進入秋(qiu)季，秋(qiu)燥來(lai)襲，最易傷及肺(fei)陰，如果身體(ti)出現這5種(zhong)情況，可能就(jiu)是肺(fei)部不適的“求(qiu)救(jiu)信號(hao)”，一(yi)定(ding)要(yao)引起(qi)重視！
1、咳嗽
正常人我們是(shi)不會咳(ke)嗽的，但當肺部或(huo)氣道存在問題，就會產生咳(ke)嗽，在秋季有(you)的時(shi)候干咳(ke)無(wu)痰(tan)，有(you)的時(shi)候則是(shi)有(you)痰(tan)。短暫的咳(ke)嗽問題還不大，但如(ru)果(guo)長期的咳(ke)嗽，就要重(zhong)視了。
2、鼻子(zi)不適
肺(fei)部(bu)不好，很容易引起(qi)鼻部(bu)出現問(wen)題，比如過敏(min)性鼻炎(yan)、鼻塞、流涕、鼻出血(xue)等等。如果一個人肺(fei)火大，也很容易反(fan)應到鼻子上(shang)，鼻子經常看起(qi)來是紅紅的，出現這種情況說明要護肺(fei)了。
3、皮膚出現問題
中醫認(ren)為肺(fei)主皮(pi)毛(mao)，肺(fei)部對(dui)皮(pi)膚有(you)2方面的(de)(de)作用，一是(shi)肺(fei)通過(guo)宣(xuan)發(fa)衛(wei)(wei)氣(qi)，讓(rang)皮(pi)毛(mao)受益。衛(wei)(wei)氣(qi)有(you)很(hen)多(duo)好處，比(bi)如保(bao)暖皮(pi)毛(mao)、預防疾病并(bing)調節汗(han)孔。衛(wei)(wei)氣(qi)的(de)(de)功能只有(you)當肺(fei)氣(qi)宜發(fa)的(de)(de)時候才能發(fa)揮(hui)。二是(shi)肺(fei)將脾傳輸(shu)的(de)(de)水(shui)谷(gu)精(jing)微向上向外(wai)布散，外(wai)達于(yu)皮(pi)毛(mao)肌(ji)腠，讓(rang)皮(pi)膚滋潤，毛(mao)發(fa)有(you)光澤。
如果肺部不適，也會表現(xian)在皮膚上，如粗糙、無彈性、蒼白、暗沉等(deng)，嚴(yan)重的還(huan)會長痘痘起疹子。
4、經常(chang)便(bian)秘
肺(fei)(fei)與(yu)大(da)腸通過(guo)經脈相(xiang)互絡屬(shu)，構成了表里(li)相(xiang)合關系。肺(fei)(fei)與(yu)大(da)腸病變可相(xiang)互影響(xiang)。如肺(fei)(fei)氣失于(yu)肅(su)降(jiang)，氣不下(xia)行，津(jin)液不能下(xia)達大(da)腸，可引起腸燥(zao)，除見(jian)咳逆氣喘外，還(huan)可見(jian)大(da)便干(gan)燥(zao)秘結。
5、體質(zhi)異(yi)常
肺部有問(wen)題(ti)還會(hui)表(biao)現在(zai)身體(ti)(ti)的其(qi)他方面，比如常在(zai)寅時（早晨3-5點）醒來，這時肺經絡處(chu)于(yu)順暢的狀態，人體(ti)(ti)應該進入深(shen)層睡(shui)眠。另外，一部分肺部不好(hao)的人，還會(hui)出現氣短乏力、免疫力低總生病的現象。
教您3招，以食潤燥養肺
秋季(ji)養(yang)(yang)(yang)肺，要(yao)(yao)清除“燥”氣，自然要(yao)(yao)以“潤”法進(jin)行調(diao)理。以食養(yang)(yang)(yang)肺，是最基本又簡單的方法，這里分享(xiang)3種適(shi)合秋季(ji)潤燥養(yang)(yang)(yang)肺食物(wu)：
1、小吊梨茶(cha)
秋燥(zao)傷人(ren)，我們的身體就容易出現各種干，嘴唇干燥(zao)起(qi)皮、嘴巴干嗓子(zi)干，鼻子(zi)也干甚至出血(xue)，這時準(zhun)備(bei)銀耳、梨、大棗、枸杞(qi)、冰糖(tang)，為自己(ji)煮上一壺(hu)小吊梨茶，來(lai)滋陰潤燥(zao)，為干燥(zao)的身體加(jia)點水(shui)分~
對于上班族來說，沒時間或者不方便煮的話，可以直接(jie)選(xuan)擇(ze)李良濟(ji)小吊(diao)梨茶！
這個款茶飲參考古方，精選品質原材，茶包包裝。平時需要燉煮一個多小時的小吊梨茶，現在用水沖泡就能直接喝，而且熱量很低，控(kong)制體重(zhong)的(de)人，可以放(fang)心匡(kuang)匡(kuang)炫，完全(quan)沒負擔~
2、枇杷秋梨膏
秋燥傷肺(fei)，有的(de)人還(huan)會(hui)出現干(gan)咳或者痰咳，針(zhen)對于這種情況，食養的(de)話枇杷(pa)和梨子，再合適不過了(le)！
秋梨，潤燥生津。枇杷，潤肺止渴，治肺(fei)氣，潤(run)五(wu)臟，下(xia)氣，止嘔逆，并渴(ke)疾。（《日華子(zi)》）
李良濟(ji)枇杷秋(qiu)梨膏，以(yi)秋(qiu)梨濃(nong)縮漿(jiang)為(wei)主(zhu)，以(yi)枇杷原漿(jiang)、蜂蜜、羅漢果(guo)、薄荷、苦杏仁(ren)、桔(jie)梗、玉竹等為(wei)輔，以(yi)期在滋陰潤(run)肺的要求下，做到口(kou)感清潤(run)、更好喝。
對嗓子和咽喉(hou)不適(shi)的(de)朋(peng)友來說非常友好，用天然的(de)方式守護(hu)好你的(de)健(jian)康(kang)，喝上一袋(dai)，喉(hou)嚨滋(zi)爽一整天！
秋季潤燥養生正當時，現在還有優惠活動，59元(yuan)2盒(he)，活(huo)動結束這個價格就(jiu)買(mai)不到了(le)，現在就(jiu)點(dian)擊(ji)下方購買(mai)吧(ba)~
3、鮮燉(dun)燕窩
養肺(fei)的食物(wu)有很多，但我還(huan)(huan)是(shi)建議大家還(huan)(huan)是(shi)選(xuan)擇燕(yan)窩！因為燕(yan)窩不僅養陰潤(run)燥，還(huan)(huan)有獨特的養生調養作用，尤其適合秋冬(dong)季(ji)滋(zi)養身體(ti)！
《紅樓夢(meng)》第五十五回寫(xie)到(dao)，王熙鳳“稟賦氣血缺乏(fa)，兼(jian)年(nian)(nian)幼(you)不(bu)知頤養，心力更虧，復添了下紅之(zhi)癥(zheng)”時，就“只(zhi)吃(chi)燕窩粥，兩碟子(zi)精(jing)致小菜”。因此(ci)若(ruo)是經期(qi)不(bu)調的年(nian)(nian)輕女性(xing)，或表虛多汗的更年(nian)(nian)期(qi)婦女，宜(yi)常(chang)食之(zhi)。
“養(yang)陰潤燥、補(bu)中(zhong)益氣”是燕(yan)(yan)窩最主要的功效，在歷(li)代醫藥古籍(ji)中(zhong)均有記載(zai)，如《本草綱(gang)目(mu)拾(shi)遺》——“燕(yan)(yan)窩大養(yang)肺陰，化痰止嗽，補(bu)而(er)能清，為調理虛損勞疾之圣(sheng)藥。”
清代王(wang)孟(meng)英(ying)在(zai)《隨(sui)息居飲(yin)食譜》中說：燕(yan)窩，甘平。養胃液(ye)，滋肺陰，潤燥(zao)澤枯(ku)，生(sheng)津(jin)益血(xue)，止虛(xu)(xu)嗽(sou)、虛(xu)(xu)痢，理(li)虛(xu)(xu)膈、虛(xu)(xu)痰。
很多對燕窩(wo)有所了(le)解的(de)朋友都知(zhi)道，燕窩(wo)不僅對女(nv)性(xing)(xing)皮膚(fu)很好，而且還(huan)特別適(shi)合孕產婦，不過這里要說是除了(le)女(nv)性(xing)(xing)，勞累體虛、肺部不好的(de)男性(xing)(xing)以及老年(nian)人，食(shi)用燕窩(wo)也(ye)能起到不錯的(de)調養(yang)作(zuo)用。
吃燕窩，最(zui)麻煩的在(zai)于挑(tiao)毛(mao)和(he)燉煮，先泡幾個(ge)小時(shi)，再挑(tiao)毛(mao)挑(tiao)幾個(ge)小時(shi)，然后再燉……
如果不想麻煩，可(ke)以直(zhi)接選擇李良濟鮮燉燕窩(wo)，新(xin)鮮燉煮，開蓋即食，讓(rang)你(ni)輕松滋補(bu)潤燥養肺，助力健康好狀態~
每(mei)年秋冬季(ji)，都有不少(shao)新老(lao)客(ke)戶，選擇(ze)李良(liang)濟鮮(xian)燉燕(yan)窩進(jin)行滋補，備受信賴主要源于品質和匠心(xin)：
① 甄(zhen)選印尼(ni)馬來西亞溯源(yuan)燕窩(wo)
李(li)良(liang)濟鮮(xian)燉燕窩(wo)，甄選印尼馬來西亞溯源(yuan)碼燕窩(wo)，每一份干燕窩(wo)都經過中國檢驗檢疫科學(xue)研究院(yuan)溯源(yuan)系統(tong)的監控，品(pin)質有保(bao)障。每一瓶李(li)良(liang)濟鮮(xian)燉燕窩(wo)都有證可查哦。
② 還原家庭手工燉煮工藝，確保營養(yang)
為了保證燕(yan)(yan)窩的純凈度，李良濟(ji)燕(yan)(yan)窩的燕(yan)(yan)窩原料均經過精挑細(xi)選，人工(gong)挑毛，燕(yan)(yan)絲晶瑩透亮。在燉(dun)煮工(gong)藝上，模擬家庭手(shou)工(gong)燉(dun)煮，確保燕(yan)(yan)窩的營養價值(zhi)及(ji)新鮮~
李良濟鮮燉燕窩，每瓶固形物(wu)≥90%，燕窩酸含量≥280mg。打開(kai)后燕絲清晰可見，晶瑩(ying)剔(ti)透(tou)，拉絲感(gan)，聞(wen)著(zhu)自然蛋清香，吃著(zhu)絲縷分明，口(kou)感(gan)爽滑(hua)軟糯，給(gei)到由內而外的貼心呵護！
③ 潔凈燕(yan)窩工廠，嚴控(kong)品質(zhi)
每一(yi)罐鮮燉燕窩都遵循嚴格(ge)的(de)生產標準(zhun)，層層之間，以匠心確保(bao)品質，真正做(zuo)到品質好燕窩，食用更安心。
李良濟鮮燉燕(yan)窩(wo)自建透明工(gong)廠，坐落于蘇(su)州(zhou)市高新區(qu)科技(ji)城(cheng)青城(cheng)山路358號(hao)，從原(yuan)料、人員、設施(shi)設備、生產過程、包(bao)裝運輸(shu)、質(zhi)量控制(zhi)等方面(mian)公司嚴格把關，按照國(guo)家標準的衛生質(zhi)量要求，確保產品出廠質(zhi)量。
④ 品質燕窩，新鮮送(song)達
新鮮(xian)燉(dun)煮(zhu)好的李良濟鮮(xian)燉(dun)燕窩，采用(yong)三重抗(kang)震(zhen)冷鮮(xian)包裝，PVC套固定保護(hu)，雙冰袋鎖(suo)鮮(xian)，確(que)保燕窩品質。
配料(liao)只有燕窩、冰糖和水(shui)，保質期為15天，全程順豐冷鮮配送(song)，確保燕窩新(xin)鮮營養。
秋(qiu)(qiu)燥來(lai)(lai)襲(xi)，燥氣入體(ti)，各種疾(ji)病也隨之而(er)來(lai)(lai)。因(yin)此秋(qiu)(qiu)天要及時潤燥養肺，肺養好了(le)，自然抵御疾(ji)病的力量(liang)就增強了(le)，今天分享的3款養肺好物，你也趕快用(yong)起來(lai)(lai)吧(ba)~
