很多人平(ping)時工作忙，壓力大，經常熬(ao)夜，感覺自己生活不規律(lv)，體(ti)質不佳，需要補(bu)一下！
但是由于不得(de)方法，選(xuan)擇的(de)滋補食品(pin)不適(shi)合自己的(de)體質(zhi)，就會出現一些(xie)健康問(wen)題。
李良濟喬文博醫生說，進補是件因人而異的事，要根據個人體質選擇合適的方法，辨清體質再進補。搞不(bu)清(qing)體(ti)質和進(jin)補方式(shi)的話，建議大家咨詢(xun)專業(ye)的醫生。切忌盲目(mu)跟風、擅(shan)自進(jin)補。
醫生簡介
喬文博
執業中醫師
擅治疾病：月經不調、痛經、閉經、不孕癥；鼻竇炎、慢性單純性鼻炎、肥厚性鼻炎、角膜炎、中耳炎；哮喘、咳嗽、心痛、失眠、胃脹、便秘、頭痛、頭暈、顫證等。
醫生簡介：喬文博醫(yi)(yi)生為中(zhong)國中(zhong)醫(yi)(yi)科(ke)學院(yuan)(yuan)西苑醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)碩士研(yan)究生，本科(ke)畢業于河南(nan)中(zhong)醫(yi)(yi)藥(yao)大學仲景學術傳承班，國醫(yi)(yi)大師陳可冀、翁維(wei)良之再傳弟(di)子，以第一作者身(shen)份發表核心期(qi)刊論文3篇。
喬文博醫生，周(zhou)一全天和夜門診，周(zhou)二、周(zhou)三(san)、周(zhou)四、周(zhou)六全天，周(zhou)五上午，均在月(yue)光碼頭(tou)店坐診
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（月光碼頭店）
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01
王阿姨近兩年來一直睡(shui)不好，常常失眠，也曾治療過(guo)，但是效果不佳。精神狀態不佳的她(ta)，求診于喬文博醫(yi)生。
在就診時，王(wang)阿姨(yi)表示自己(ji)(ji)特別(bie)注(zhu)重(zhong)養生，覺得自己(ji)(ji)狀態不好，而且隨(sui)著(zhu)年齡的增長是需要進補，因此(ci)都有持續(xu)的進補行為。
但是(shi)喬文博醫生(sheng)通過(guo)望聞問(wen)切綜合診斷發現，王(wang)阿姨她本身并(bing)不(bu)是(shi)很虛，并(bing)不(bu)需(xu)要(yao)過(guo)度滋補。因(yin)此在調理失(shi)眠(mian)的同時，予(yu)以疏導類(lei)的藥(yao)材(cai)，進行調理和治療。
服藥3周(zhou)后，王阿姨反饋自己(ji)睡(shui)眠已經好多(duo)了，夜里(li)也能(neng)夠睡(shui)的很沉(chen)了。
失(shi)眠產生的(de)原因有很多(duo)，因此需要對癥(zheng)調(diao)理，應遵循虛則補(bu)之，實(shi)(shi)則瀉之的(de)原則。如果不辨別(bie)虛實(shi)(shi)，盲(mang)目滋補(bu)的(de)話(hua)，導致(zhi)陰陽失(shi)衡 加重失(shi)眠。
如果實證的患者溫補(bu)藥吃多(duo)了，就有可能助(zhu)長體(ti)(ti)內濕熱，脾胃的運化功(gong)能受阻，加(jia)重原先的軀體(ti)(ti)不(bu)適(shi)。陰陽失(shi)衡，會加(jia)重失(shi)眠(mian)，所以病人會越(yue)補(bu)越(yue)睡不(bu)著(zhu)，身體(ti)(ti)也越(yue)不(bu)舒服！
喬(qiao)文博醫生說，除了患(huan)者自己(ji)日常(chang)滋補(bu)(bu)方(fang)式不恰當，導(dao)致(zhi)一些身體問題，在中藥調理過(guo)程中，也會存在過(guo)度使用滋補(bu)(bu)藥材(cai)，導(dao)致(zhi)身體不適(shi)的！
02
曾經有位皮膚病患者，他(ta)是(shi)蕁麻疹(zhen)疾病，也多次(ci)求醫問診，但是(shi)效果不佳(jia)，也是(shi)反復發作。
在(zai)就診過程中，喬(qiao)文(wen)博了解(jie)到(dao)病人之前(qian)的(de)(de)就診情(qing)況時發(fa)現(xian)，以往的(de)(de)治(zhi)療都是偏(pian)于(yu)收斂，偏(pian)于(yu)補的(de)(de)藥(yao)物。
后來，喬文博醫生根據患者具體情(qing)況，就用了(le)一些偏發散類的(de)藥材，讓外邪(xie)或者內熱通過(guo)皮膚發散出去。
治(zhi)療一段時(shi)間后，患者的(de)蕁麻疹情況就有了特別明顯好轉。
蕁(qian)麻(ma)疹患(huan)者，除了(le)積(ji)極(ji)治療，也應注意生活習(xi)慣！
應避免穿著(zhu)尼龍材質(zhi)的(de)衣(yi)服，日常穿著(zhu)盡可(ke)能是柔軟棉質(zhi)類型的(de)衣(yi)服，避免過多的(de)摩擦和靜電誘發病情加重(zhong)。
飲食上，忌食某些易引起過敏的食物，比如魚、蝦、蟹、貝類、羊肉、牛奶、蘑菇、竹筍、酒類等。
居住環境應注意(yi)通風(feng)透氣、保持充足的日照，同時(shi)盡量避(bi)免接觸(chu)花粉、屋塵、動(dong)物皮屑、汽油、油漆(qi)、殺蟲(chong)噴霧(wu)劑、農藥、煤氣等。
喬文(wen)博醫生，周(zhou)一全天和夜門(men)診(zhen)，周(zhou)二、周(zhou)三、周(zhou)四(si)、周(zhou)六(liu)全天，周(zhou)五上(shang)午，均在月光(guang)碼頭店坐診(zhen)，為學生掃描下方二維碼即可線(xian)上(shang)掛號預(yu)約(yue)~
