俗(su)話說：“夏(xia)有三(san)伏(fu)，熱在中伏(fu)”！
今年(nian)的中(zhong)伏20天，特點是先入大(da)暑，再進中(zhong)伏，而大(da)暑通常是一年(nian)中(zhong)最熱的時段，二(er)者(zhe)疊加(jia)，‘熱上加(jia)熱’！
“屋里蒸饅頭，屋外(wai)鐵板燒(shao)(shao)”的“燒(shao)(shao)烤模式(shi)”下(xia)，很(hen)多人喜(xi)歡喝一(yi)(yi)些(xie)冷(leng)飲、對著空調(diao)直吹，殊不(bu)知，這些(xie)貪涼的方法(fa)雖能緩解一(yi)(yi)時燥熱，但是卻隱藏著很(hen)多健康風(feng)險！
快放(fang)下你手中(zhong)特意加滿冰塊的奶茶，一起來看看，夏季到底怎樣(yang)做才能健(jian)康消(xiao)暑(shu)吧(ba)！
第一招：消暑茶飲喝起來
說起(qi)消(xiao)暑清(qing)涼茶，就不得不提在宋(song)朝便火(huo)爆起(qi)來(lai)的(de)酸梅湯！據記載，宋(song)代酸梅湯茶飲遍(bian)布大(da)街小巷，明清(qing)以后更是(shi)廣為風靡。
酸(suan)梅湯流傳千年，而今(jin)依(yi)舊備受(shou)歡迎，其(qi)獨特的口感，還有生津(jin)止渴、消(xiao)(xiao)食開胃(wei)、解(jie)暑(shu)的功效。是夏(xia)季(ji)不可多得(de)的消(xiao)(xiao)暑(shu)飲品。
這個(ge)夏(xia)天(tian)想要喝上正宗(zong)的酸梅湯，可以(yi)選擇李良濟(ji)袋(dai)裝的酸梅湯，根據古(gu)方記載(zai)配方，結(jie)合現代人體(ti)質，科學配比(bi)。配料(liao)齊(qi)全(quan)，打開料(liao)包煮一(yi)下，然后放(fang)入冰糖(tang)和桂花，放(fang)涼即可(ke)，可(ke)冰鎮可(ke)常(chang)溫~
當然如果不想自己煮，還可以選擇(ze)線上配制酸(suan)梅(mei)湯，選擇(ze)代煎服務，你就(jiu)能收(shou)到一袋的酸(suan)梅(mei)湯，放冰箱里，隨(sui)時想喝(he)來一袋，特別的方便~
炎炎夏日，喝上一杯，酸酸甜甜，清爽解渴，消暑開胃~天熱來一杯，這才是盛夏的正確(que)打開方式~
待(dai)在空調屋，總感覺有點干(gan)？可以來一杯乾隆皇帝都喜(xi)歡的小吊梨湯(tang)，它也是(shi)老北京(jing)人特別喜(xi)歡一款(kuan)茶(cha)飲，嗓子干(gan)燥來一杯，特別的清甜滋潤~
小吊梨茶的做(zuo)法特(te)別簡單，銀耳(er)、梨、大棗、枸杞、冰糖(tang)。
做法：
①銀耳泡(pao)發撕成(cheng)小碎塊，梨子(zi)洗凈削(xue)皮切(qie)塊（皮不要扔）
②鍋(guo)內添入半鍋(guo)冷水，煮開后放入銀(yin)耳，關火燜10分鐘。
③然后開火(huo)加入梨(li)、梨(li)皮、紅棗、冰糖、枸杞等原料，煮(zhu)開后調(diao)小火(huo)煮(zhu)半小時即(ji)可(ke)。
天氣(qi)炎熱，口干(gan)口渴，咽喉干(gan)，不想在(zai)廚房忙活，又想喝(he)一碗清甜滋潤的小吊(diao)梨湯？可(ke)以直接選擇李良(liang)濟小吊(diao)梨茶~
李良濟新上市的小吊梨茶，參考古方，精選品質原材，茶包包裝。平時需要燉煮一個多小時的小吊梨茶，現在用水沖泡就能直接喝，而(er)且(qie)冷(leng)水(shui)、熱水(shui)均可沖泡~
對于控制體重的人來說，夏季也特別適合，因為它熱量很低，可(ke)以(yi)放(fang)心匡匡炫(xuan)，完全沒負(fu)擔~
三伏天，吹空調容易干燥，來上一杯甜潤的小吊(diao)梨茶(cha)，清甜爽口，滋潤身心，助您開心過夏天~
天氣炎熱，多喝水不僅消暑解渴，還有助于加快代謝，對于濕氣重想要祛濕的朋友，可以選(xuan)擇紅豆薏米茶和玉米須茶，清涼解(jie)渴的同時，幫助(zhu)你祛(qu)濕~
第二招，中草藥驅蚊
趕走煩躁，清爽度夏
有人說，夏(xia)天什么都好，就是(shi)蚊(wen)蟲太(tai)多！本就悶熱難(nan)耐的夏(xia)季，蚊(wen)子(zi)真(zhen)的是(shi)煩不勝煩，不僅嗡(weng)嗡(weng)作響，還時不時的送你一(yi)個包，很(hen)讓人惱(nao)火(huo)煩躁！
現代驅蚊多用含有微毒菊酯的蚊香和蚊香液，對于敏感人群來說不是很友好。古人驅蚊(wen)則(ze)是采用(yong)更(geng)為安全(quan)健康中藥來(lai)驅蚊(wen)，在縫制好的(de)香(xiang)囊(nang)內裝(zhuang)入有驅蚊作用的(de)中藥香(xiang)料，比如(ru)艾(ai)草、藿(huo)香(xiang)、石(shi)菖蒲等。
三伏蚊蟲多，大家(jia)可(ke)以直接選擇李良濟驅蚊(wen)包，天然中草藥(yao)配伍，對人(ren)(ren)體無毒副作用，寶寶、老人(ren)(ren)也都可(ke)以使用。
李良(liang)濟(ji)驅蚊(wen)包(bao)，內包(bao)含的艾葉、金銀花、廣藿香，紫(zi)蘇(su)等都屬于(yu)芳香藥物(wu)，它們含有揮發油，在自然環境下可以揮發出蚊(wen)蟲不喜歡的味道(dao)，蚊(wen)子聞到會主動避而遠之。
可以放(fang)客廳、書房(fang)和臥室，也可以放(fang)車里、放(fang)辦公室，香(xiang)味清涼舒爽，是每(mei)年夏(xia)季的必備品(pin)。
孩子喜歡室外活動，戶外驅蚊可以選(xuan)擇(ze)李良(liang)濟艾(ai)草叮(ding)叮(ding)植物精油防(fang)護貼(tie)，采用的就是艾草(cao)(cao)(cao)，桉樹葉，香(xiang)茅草(cao)(cao)(cao)，薄荷這4種草(cao)(cao)(cao)本植物精油進行科學(xue)配比(bi)而成。
只利用植(zhi)物草本(ben)的氣味，不添加避蚊胺，菊酯等有(you)毒(du)物質，味道溫(wen)和不刺鼻，草本(ben)精(jing)華(hua)，吸入(ru)安全無毒(du)，很適合(he)給寶寶和孕媽使用。
使用(yong)十分方便，只(zhi)需要撕開貼在衣服上即可，而(er)且是(shi)環保無(wu)紡布材料，易(yi)粘易(yi)撕不(bu)易(yi)掉，貼不(bu)留痕跡，同時又能儲(chu)存更多植物精油，防護持(chi)久。
一(yi)盒36片，出門裝在包里很(hen)輕便，帶(dai)上它，家(jia)人這個夏(xia)天都能安心，居家(jia)、辦公、帶(dai)孩子游玩(wan)必不可少。
想要清涼驅蚊，也可以選擇李良(liang)濟草本花露水(shui)，不僅可(ke)以防(fang)止(zhi)蚊(wen)蟲(chong)(chong)，還能用于蚊(wen)蟲(chong)(chong)叮咬(yao)后(hou)的瘙(sao)癢。植物成分，安全(quan)舒心，氣味清新，不管是(shi)日常驅(qu)蚊(wen)噴一噴，還是(shi)洗澡時(shi)給一點，清新自然，不厭(yan)不膩。
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蚊蟲叮咬后皮膚瘙癢，您還可以選擇佰草霜，面霜質地，味道清淡，除了居家使用，還適合在辦公室等公眾場合使用。
李良(liang)濟(ji)佰草霜的藥(yao)膏處(chu)方(fang)精選了多種經典的草本藥(yao)，使用(yong)起(qi)來安全放心，氣味(wei)兒(er)也(ye)清香(xiang)，擦(ca)上之后冰(bing)冰(bing)涼(liang)涼(liang)，白色的膏體能夠舒緩干燥(zao)的不適感。
妥妥的清涼好物，建議大家在這個夏季一定要備上，用一次你就會愛上它。而且，現在驅蚊包、草(cao)本花露水和佰草(cao)霜也有(you)組合特(te)惠價(jia)，點(dian)擊下方即(ji)可線上(shang)選購哦~
另外，天熱很多人總感覺悶悶的，可以備(bei)上李良濟清涼抑菌油。萃取植物精油，清涼(liang)散熱、醒腦提神、止(zhi)癢(yang)。頭痛(tong)抹太陽(yang)穴(xue)，蚊蟲叮(ding)咬(yao)抹咬(yao)傷處，打開蓋子放屋里(li)，可(ke)以驅蟲防蚊……
夏天外出(chu)時，在頭上滴(di)灑些風油精，可預防(fang)中暑(shu)。睡覺前，在房間(jian)滴(di)上幾滴(di)，清涼舒適，還可以防(fang)止蚊蟲叮咬。
第三(san)招，吃(chi)一吃(chi)清涼小食
夏天除(chu)了(le)喝茶，很(hen)多人喜歡吃點清(qing)爽的甜品，來撫(fu)慰自己燥熱的內心，可(ke)以試試古人常(chang)用消暑佳品——龜(gui)苓膏。
龜苓膏自古便有，明末清初時，還屢進宮廷，頗得皇親貴族們的喜愛。是(shi)(shi)(shi)我國歷史悠(you)久的(de)傳統藥膳，是(shi)(shi)(shi)經典的(de)藥食同源(yuan)代表方劑，其(qi)不僅是(shi)(shi)(shi)一種有(you)名的(de)小吃，更是(shi)(shi)(shi)消暑(shu)佳(jia)品，主打的(de)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)清熱(re)解(jie)毒、解(jie)暑(shu)的(de)功效。
家庭熬制龜苓膏是比較麻煩的，不僅耗時久，需要的食材也特別多，準備起來很麻煩，大家(jia)可以試(shi)(shi)試(shi)(shi)李良濟枇杷葉龜苓膏，精選上等(deng)枇杷葉、茯苓等(deng)道地藥材熬制而成，開蓋即食。
色澤黑亮，口感也像果凍一樣QQ彈彈，咀嚼之后輕微的藥草味就在舌頭上散開，咽下之后，龜苓膏特有的回甘浮現上來。夏天(tian)放進冰箱冷(leng)藏(zang)一下，別提有多好(hao)吃(chi)了(le)！
還可以搭配水果和牛奶(nai)，炎熱(re)夏天，一口冰冰涼涼的(de)龜苓膏下肚，真(zhen)的(de)爽到飛起(qi)。
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今日中伏(fu)，接下來將是最熱(re)的20天！高(gao)溫(wen)炎熱(re)的三伏(fu)天，可(ke)以喝喝消暑(shu)開胃(wei)的酸梅湯(tang)，吃吃龜(gui)苓膏，用用重(zhong)要驅蚊(wen)好物，從內(nei)而外的趕(gan)走小(xiao)煩(fan)躁~
上面這幾個方法，趕(gan)快試試吧~
