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容易累,不想動,你可能氣虛了!快看看你是否有這些表現?
2024-04-24 17:04:23



你是(shi)不(bu)是(shi)總感覺氣短、乏力(li)、渾身虛軟、不(bu)想動;


走兩步就(jiu)氣喘(chuan)吁吁,一上班就(jiu)犯(fan)困,沒精神(shen);


下(xia)班只想躺著刷手機,而且不管是站還是坐,都像是漏(lou)了(le)氣(qi)的氣(qi)球,做啥事(shi)都提不起(qi)勁兒(er)呢~?


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現代人(ren)“十人(ren)有九虛”,這些(xie)小(xiao)毛病,往(wang)往(wang)與“虛”有關。


氣虛通常(chang)表現(xian)為身體虛弱(ruo)、面色蒼白、呼吸短促(cu)、四肢(zhi)乏力、動則汗出、語聲低微等。



快來看看你有沒(mei)陷入氣(qi)虛(xu)的狀(zhuang)態(tai)里:


· 容易疲乏,身上(shang)沒勁,不想動,只想靜(jing)靜(jing)

· 懶(lan)得(de)說話,喜歡(huan)安靜,不愛(ai)社交

· 容易(yi)頭暈(yun)(yun)或蹲下站(zhan)起來時候(hou)容易(yi)眩(xuan)暈(yun)(yun)

· 容易心慌、氣短(duan),說話(hua)聲音聽起柔弱無(wu)力

· 活動量稍大就容易出虛汗

· 容易(yi)感冒,怕吹冷風,比一(yi)般人(ren)更怕冷



以上如滿足(zu)4條以上,證明你很(hen)可能是氣虛了……



1

百病生于氣


所謂(wei)的“氣虛(xu)”,就是元氣不足,臟腑(fu)功(gong)能(neng)活動減退,以及機(ji)體抗(kang)病能(neng)力下(xia)降,身體出(chu)現(xian)亞健(jian)康(kang)狀(zhuang)態。


氣(qi)虛(xu)可以分為腎氣(qi)虛(xu)、脾氣(qi)虛(xu)、肺氣(qi)虛(xu)、心(xin)氣(qi)虛(xu)、肝(gan)氣(qi)虛(xu)五種,其(qi)癥狀略有差別。


腎氣虛,面色(se)蒼白、頭暈目眩,耳聾耳鳴,并伴(ban)有腰酸腿軟,尿頻(pin)尿多等癥(zheng)。


脾氣虛,精神疲憊、四肢倦(juan)怠,并(bing)伴有腸(chang)胃不適、消化不良、食欲減退(tui)、尿(niao)頻等癥。


肺氣虛,呼吸短淺,聲(sheng)音低沉、慵懶少言、易感冒,伴有咳(ke)嗽(sou)、多痰(tan)等癥。


心氣虛,除氣虛常見癥狀外,還伴有頭暈心(xin)悸、心(xin)慌氣短、心(xin)神(shen)不寧等癥。


肝氣虛,面色發白,皮膚干燥,并伴有大便稀溏,四肢冷而發麻等癥。(《找準體質再(zai)養生》)


中醫認為,元氣就是生命之本,元氣充足,能力充盈,體格健壯,人的免疫力就強,人體就健康;


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反之,元氣不足或者受損,機體就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病,生命活力就不強,氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能都隨之減退,于是人就很容易有這樣或者那樣的毛病。(《找(zhao)準體質再養生》)


我們身邊(bian)一(yi)些人,體質(zhi)較弱,換(huan)季容易感冒,很多都是元氣不足!


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2

保元湯


元氣(qi)不(bu)足,體質弱的人,除了要(yao)積(ji)極(ji)尋求中(zhong)醫調理(li),日常生活中(zhong)也(ye)要(yao)注意補元氣(qi)!


出自明(ming)代《博(bo)愛心鑒》的(de)保元湯,就是(shi)調(diao)補元氣的(de)經典方(fang)!


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保元湯的(de)組(zu)方為,黃芪9g,人參(can)3g,炙甘(gan)草3g,肉桂1.5g。


方中,君藥人參大(da)補(bu)元氣;臣為(wei)黃芪補(bu)氣固表(biao);佐藥肉桂補(bu)火(huo)助陽,引火(huo)歸元,散寒止(zhi)痛(tong),溫通經脈;甘草調和(he)藥性為(wei)使。君臣佐使完美搭(da)配(pei),使得本方大(da)補(bu)元氣具有奇效(xiao)。


保(bao)元湯被歷代名醫(yi)(yi)推(tui)崇,多部古今醫(yi)(yi)書記載。據不(bu)完(wan)全統計,在中醫(yi)(yi)名著(zhu)《本(ben)草綱目》、《醫(yi)(yi)方考(kao)》、《景岳全書》等多部古今醫(yi)(yi)書中收錄了此方。


保元湯,也(ye)是(shi)國家(jia)公布的第一批(pi)古代經典名方。


3

李良濟人參黃芪顆粒固體飲料


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為了適應當代的人群(qun)需求,李良濟中醫師傳承經(jing)典,并根據《藥食同源目錄》進行組方(fang)調整,在保元湯(tang)經(jing)典配方(fang)的基礎上,添加(jia)了麥芽糊精、生(sheng)姜(jiang)提取物、低聚果糖等,專業配伍,制成人參黃芪顆粒固體(ti)飲料。


1、特別添加國家在李良(liang)濟試點原料

李(li)良濟人參(can)黃(huang)芪顆(ke)粒固(gu)體(ti)飲料(liao)(liao)生產(chan)過程(cheng)中,使用(yong)的(de)黃(huang)芪濃縮(suo)液為老藥(yao)工精心煎(jian)煮濃縮(suo),該原(yuan)料(liao)(liao)為國(guo)家開展藥(yao)食同源(yuan)(yuan)試(shi)點時,授權李(li)良濟用(yong)于普通食品(pin)使用(yong)的(de)原(yuan)料(liao)(liao)之一,黃(huang)芪目前已經被正式列為藥(yao)食同源(yuan)(yuan)原(yuan)料(liao)(liao)。


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2、十倍濃縮工藝


人參黃芪顆粒固體(ti)飲料一盒共有(you)15袋,每(mei)袋都采用10倍(bei)濃(nong)縮工藝提取,每(mei)袋折合(he)30克原料提取濃(nong)縮而成(cheng)。


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3、無(wu)蔗糖配方 食用(yong)放心

我(wo)們在(zai)保(bao)證原料效果的(de)前提下,添加(jia)了低聚果糖來調(diao)和口感,讓人參(can)黃(huang)芪顆粒(li)固體飲料口感鮮甜,更(geng)易于食用,同(tong)時增加(jia)胃腸(chang)道蠕動。


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4、輕巧包(bao)裝 使用便捷


獨立小袋包裝,沖泡(pao)簡單,攜帶方便。


撕開一(yi)袋,倒入開水攪拌即可(ke),既保留食材原有的(de)(de)營養(yang)價值,又(you)使其營養(yang)能毫不費勁的(de)(de)釋放(fang)出來,便于人體的(de)(de)吸收,很(hen)適(shi)合平常沒時(shi)間熬湯的(de)(de)朋友。


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現(xian)代社會,生活(huo)節奏(zou)快,熬夜加班,飲食(shi)不(bu)規律,導致亞健康人群(qun)癥狀(zhuang)不(bu)斷出(chu)現(xian),疲勞(lao)、倦(juan)怠、精神衰(shuai)弱(ruo)、記憶力下(xia)降(jiang)……因此(ci)補(bu)元氣,不(bu)可或缺。


日(ri)常養生,為自(zi)己和(he)家(jia)人(ren)備(bei)上(shang)(shang)一份李良濟人(ren)參黃芪顆(ke)粒固體飲料,狀態(tai)不佳泡上(shang)(shang)一袋,助力(li)元氣,增添動力(li)~


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