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很多人深受以下困擾：焦慮(lv)、抑郁(yu)、經常性(xing)掉眼淚、經常煩躁發(fa)怒、想罵人(ren)、跟同事關系不(bu)好、失眠(mian)（晚(wan)上整夜(ye)整夜(ye)睡(shui)不(bu)著(zhu)），以及經常莫名的疼痛，麻木，頭痛，頭暈，心悸，胸悶，甚至肌肉跳動，窒息感等軀體癥狀。
尤其是秋冬季節，更容易出現這種情況。去醫院檢查，又查不出來問題。趙中主任提醒大家(jia)，出現(xian)這種情(qing)況，一定要(yao)引起重(zhong)視，這可能是心身疾病。
醫生簡介
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No.
01
什么是心身疾病？
聽疾病(bing)的(de)名字，大(da)家可(ke)能(neng)會猜(cai)到(dao)點意思，就(jiu)是(shi)(shi)因(yin)為身心(xin)的(de)問題，而引發的(de)疾病(bing)。正是(shi)(shi)如此，我們很多的(de)疾病(bing)，都是(shi)(shi)和(he)心(xin)情(qing)相關的(de)。
醫學(xue)上將由心理-社會(hui)因(yin)素在疾病(bing)的(de)發生和(he)發展中起(qi)主導作用(yong)的(de)軀體器(qi)質性疾病(bing)或軀體功能性疾病(bing)歸(gui)為(wei)心身疾病(bing)。
社會環境、人際關系(xi)不協(xie)調、日(ri)常生(sheng)活瑣(suo)碎和各種突發事件(jian)都會給我們的內(nei)心造(zao)成壓(ya)(ya)力和沖(chong)突，而當這些壓(ya)(ya)力得不到(dao)緩(huan)解的時(shi)候，我們的身體就會以生(sheng)病的方式(shi)表示抗(kang)議，從(cong)而出現情(qing)緒(xu)及軀體不適癥狀。
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02
隨著生(sheng)活節奏的加快(kuai)和(he)社會競爭的加劇(ju)，心身(shen)疾病的發病率越(yue)來越(yue)高。
據統計，在綜合醫院就診的患者(zhe)中，軀體(ti)疾(ji)病患者(zhe)占(zhan)38%；心(xin)身(shen)疾(ji)病患者(zhe)占(zhan)32%；心(xin)身(shen)障礙患者(zhe)占(zhan)30%。
很(hen)多癥狀看似是軀體不(bu)適，其實是心(xin)理因素(su)引起的(de)。
比如(ru)反復頭暈頭痛、胸悶心慌、腹脹(zhang)腹痛、尿頻尿急……這些癥(zheng)狀經過檢查(cha)后，如(ru)果沒(mei)有器質性(xing)的改變，就需(xu)要警惕心身疾病。
No.
03
很多身心(xin)疾病患者較為顯著的反(fan)應(ying)就是睡眠不好、情(qing)緒(xu)波動大、軀(qu)體癥狀(zhuang)以及社交出(chu)現各(ge)種問題。
趙(zhao)中主(zhu)任，從醫(yi)30多年，他不斷(duan)在曲折中摸索(suo)、費盡心(xin)血精力，逐漸摸索(suo)出清晰的應對思路、積攢下(xia)豐富的經驗(yan)，幫助了(le)很多心(xin)身疾病患者。
38歲的李女士是(shi)某公司(si)銷售經(jing)理，最近兩年反復(fu)出現頭暈頭痛、上腹部及腰背部疼痛，有(you)時(shi)伴有(you)胸(xiong)悶、心慌等(deng)癥狀，夜間睡(shui)眠不佳(jia)，早醒、睡(shui)眠時(shi)間嚴重不足(zu)。
同時出現情(qing)緒(xu)不佳，什么事都不想做，易發脾氣(qi)，全(quan)身乏力疲勞(lao)，近三月(yue)消瘦十多斤，感到非常痛苦。
她跑了好多家醫院，做了多種的檢查：如磁共振、血管造影、心電圖、胃鏡、腫瘤指標等檢查全做了，就是查不出什么問題，嘗試了多種治療方法，效果都不明顯，反而越來越重。
通過他人的(de)介紹，李女士(shi)憂心忡(chong)忡(chong)的(de)帶著(zhu)一大摞檢查單找(zhao)到趙(zhao)中主任。
趙中主任與李女士詳細交(jiao)談后了解到：由于(yu)這兩年公司效益不好，銷售壓(ya)力(li)非常大；同時孩子學習成績一般，丈夫忙于(yu)工(gong)作(zuo)，家庭事務也要她(ta)操心(xin)，出現身心(xin)俱疲(pi)。
在全面了解病(bing)情后(hou)，趙中(zhong)主任為她進(jin)行了神經心(xin)理量表(biao)評(ping)估(gu)，綜合考(kao)慮后(hou)，認為李女士患上了心(xin)身疾病(bing)。
她所有的軀(qu)體癥(zheng)狀與(yu)抑郁情緒有關(guan)，只不過李女士一直認為這些癥狀是由頭暈頭痛引起的，因此忽略了自己的情緒問題。
趙中主任(ren)給李女(nv)士加(jia)用(yong)了調(diao)節情緒和改(gai)善睡眠的藥物，并給予每周一次的心(xin)理疏導。
經過二周治療，李女士的情緒(xu)及軀體癥狀得到了明顯緩解(jie)，二月后上述癥狀基本消(xiao)失，又重(zhong)新(xin)回(hui)到工作崗位。
作為一名神經內科的醫生，趙中主任認為，看病(bing)不僅要(yao)看身體的疾病(bing)，更重要(yao)的是究其根源，找到(dao)問(wen)(wen)題所(suo)在(zai)，揭(jie)開這(zhe)個“心(xin)”病(bing)，剩下的問(wen)(wen)題，也就迎刃而解了。
No.
04
身(shen)心疾病產(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)原因多(duo)種多(duo)樣，有的(de)(de)(de)是(shi)生(sheng)活(huo)工作壓(ya)力大以(yi)及外界大事件的(de)(de)(de)沖(chong)突造成的(de)(de)(de)，有的(de)(de)(de)是(shi)不愉(yu)快的(de)(de)(de)成長(chang)經歷潛移默化影響的(de)(de)(de)，有的(de)(de)(de)是(shi)遺傳導致的(de)(de)(de)。
在(zai)日(ri)常生活中，我(wo)們把控(kong)不了外界因素，可以通(tong)過主動調節內心來預防。很多(duo)時候一系(xi)列(lie)的身體(ti)不適(shi)，是由于“心情不好”導(dao)致的。
所(suo)以保持樂觀積極(ji)的(de)心態非常重(zhong)要(yao)。要(yao)知道，如果(guo)你生(sheng)氣了，你的(de)免疫系(xi)統(tong)就可能罷工(gong)6小時(shi)哦。
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