好消息，10月22日起，唐華主任(ren)每周日上午坐診(zhen)李良濟國醫館(guan)蘇(su)錦店，下午坐診(zhen)李良濟國醫館(guan)月光碼頭店，可提前(qian)預約~
醫生簡介
唐華
主任中醫師
擅治疾病：腦(nao)梗死、腦(nao)出(chu)血(xue)、帕(pa)金森病、面神經炎、糖尿病、周圍神經病、眩暈、失(shi)眠、頭痛、抑郁、焦慮及慢性胃炎、腸功能紊亂、慢性咳嗽、心衰等的(de)(de)中(zhong)西(xi)醫治(zhi)療；腦(nao)卒中(zhong)康復；冬病夏治(zhi)穴位貼敷；疼痛的(de)(de)中(zhong)醫外(wai)治(zhi)；埋線減肥。
唐主任是神經病學(xue)碩士，江蘇省研究型醫(yi)(yi)院學(xue)會(hui)中(zhong)西(xi)醫(yi)(yi)結合(he)腦卒中(zhong)防治專業委(wei)(wei)員(yuan)(yuan)會(hui)委(wei)(wei)員(yuan)(yuan)；蘇州(zhou)市(shi)中(zhong)醫(yi)(yi)藥學(xue)會(hui)絡(luo)病專業委(wei)(wei)會(hui)常務委(wei)(wei)員(yuan)(yuan)；蘇州(zhou)市(shi)中(zhong)醫(yi)(yi)藥學(xue)會(hui)吳門醫(yi)(yi)派(pai)專業委(wei)(wei)員(yuan)(yuan)會(hui)委(wei)(wei)員(yuan)(yuan)；吳江區醫(yi)(yi)學(xue)會(hui)中(zhong)醫(yi)(yi)專業委(wei)(wei)員(yuan)(yuan)會(hui)委(wei)(wei)員(yuan)(yuan)。
坐診信息
李良濟國醫館
周日上午（蘇錦店）
周日(ri)下午(wu)（月光碼頭店）
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一(yi)到(dao)晚上莫名(ming)亢奮，到(dao)了(le)白天就飄(piao)飄(piao)欲(yu)仙，現(xian)代社會越來越多的人飽(bao)受失眠困擾。
白(bai)天(tian)易犯困(kun)、入睡(shui)難、睡(shui)眠(mian)質(zhi)量差，也(ye)成為困(kun)擾當(dang)代(dai)年(nian)輕人的三大睡(shui)眠(mian)問題。
長(chang)期失眠，會降(jiang)低免(mian)疫力，讓疾病(bing)趁虛而入；讓大腦也會變遲(chi)鈍，容(rong)易遺忘事情或難以清晰(xi)地思(si)考(kao)，容(rong)易做錯(cuo)事情；還(huan)會影響(xiang)情緒(xu)，容(rong)易出(chu)現暴躁、焦(jiao)慮、易激怒、抑郁。
為了擺脫(tuo)失眠問題，很多人嘗試(shi)過(guo)各種方法，但(dan)收(shou)效甚微，還是睡不著，精神不佳(jia)，渾身無(wu)力！
中醫如何看待失眠
中醫(yi)稱失眠(mian)為“不(bu)寐”，認為是因情志失常、飲(yin)食不(bu)節、勞(lao)逸失調以(yi)及(ji)病后體(ti)虛(xu)所致。
經常不能獲得正(zheng)常睡眠(mian)，輕(qing)者入睡困難(nan)或睡而易(yi)醒(xing)，醒(xing)后不能繼續(xu)入睡，連續(xu)3周以(yi)上，重者徹夜(ye)難(nan)眠(mian)的(de)一類病證。
因(yin)一時(shi)性情志影(ying)響或生活環境改變引起的暫時(shi)性失眠不屬病(bing)態。至(zhi)于老年人少寐早醒，亦(yi)多屬于生理狀態。
現(xian)在的(de)人精神壓力大(da)，飲(yin)食不規律，沒(mei)有良好的(de)生活作息，就容易(yi)出現(xian)不寐的(de)情(qing)況。
西醫學(xue)(xue)的(de)神經官能癥、更(geng)年期綜(zong)合征、慢性(xing)消化(hua)不良、貧血(xue)、動(dong)脈粥樣硬化(hua)癥以及(ji)一(yi)些(xie)心理疾(ji)病都可以出現不寐的(de)情況，常(chang)影響(xiang)人們(men)的(de)正常(chang)工作、生(sheng)活、學(xue)(xue)習(xi)、健康和(he)原有(you)疾(ji)病的(de)治療(liao)效果。
中醫如何治療失眠
中醫認為(wei)，失眠有“實(shi)證”和“虛證”的(de)(de)區別，臨床上多要(yao)辨證施治，而調理起來的(de)(de)難度(du)也大為(wei)不(bu)同。
“實證”多是因為工作或(huo)學(xue)業負擔重，平時焦(jiao)慮、不(bu)安(an)，情志不(bu)暢，或飲(yin)食(shi)不(bu)節，脾(pi)失(shi)健運，痰熱上擾而影(ying)響(xiang)到了睡眠質量。這樣的人(ren)通常有(you)“燥熱(re)”的表(biao)現，伴有(you)口干，潰(kui)瘍的癥狀。
發(fa)展到(dao)睡(shui)眠上，容易入睡(shui)困難，躺在床上翻(fan)來覆去睡(shui)不著。“實(shi)證”往(wang)往(wang)病程(cheng)較短，治療起來也(ye)相(xiang)對容易，一般(ban)把(ba)“火(huo)”瀉了(le)，癥狀(zhuang)就可以有些許緩解(jie)。
“虛(xu)證”導致的(de)失(shi)眠就比較棘手了，早醒(xing)就是典(dian)型的(de)“虛(xu)證”失(shi)眠癥狀，什么(me)時間(jian)醒(xing)，什么(me)時間(jian)又想睡(shui)，都和內在臟腑(fu)的(de)虧虛(xu)有很大關系(xi)。
比如(ru)陰血不(bu)足，心失(shi)所養，臨床特(te)點為體質瘦弱，面色無(wu)華，神疲懶言，心悸(ji)健忘(wang)，治療應補其不(bu)足，如益氣(qi)養(yang)血，健脾補肝益腎。
中醫(yi)治療失眠，在瀉實(shi)補(bu)虛(xu)的(de)基礎上安神(shen)定(ding)志，如養(yang)血(xue)安神(shen)，鎮(zhen)驚安神(shen)，清心安神(shen)。同時，還可(ke)以結合(he)針灸，在人(ren)體施(shi)針進行治療和調養(yang)。
生活中如何調理？
芳香療法
可(ke)以將砂仁、柏(bo)子仁、白(bai)芍、合歡皮、薰衣草、遠志(zhi)6等中藥曬干、研成(cheng)粉(fen)末狀，裝入(ru)香(xiang)囊袋(dai)或者枕頭(tou)中，幫(bang)助我們入(ru)睡(shui)。
按摩
按摩(mo)(mo)(mo)有(you)(you)助(zhu)于促進肌(ji)(ji)體放(fang)松(song)和較好入睡。雖然每天按摩(mo)(mo)(mo)不太現實，但在全身運動(dong)之后，按摩(mo)(mo)(mo)有(you)(you)助(zhu)于預防(fang)肌(ji)(ji)肉緊張、僵硬。
適量的運動
1次20~30分鐘，每周3~4次，有助于睡眠，并可使你(ni)精力充沛。
飲食療(liao)法
飲食不(bu)宜(yi)過(guo)饑過(guo)飽，睡前忌濃茶、咖啡及(ji)吸煙喝酒(jiu)。入睡前45分鐘服(fu)用溫牛(niu)奶(nai)，或(huo)(huo)土(tu)豆餅(bing)，或(huo)(huo)一片(pian)面包，避(bi)免甜食及(ji)水果(guo)汁。
李良濟?(^_-)膏方節義診
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