夏季是(shi)(shi)陽(yang)氣(qi)盛行(xing)的(de)(de)季節，氣(qi)溫高、濕度大，你是(shi)(shi)不是(shi)(shi)也有這(zhe)樣的(de)(de)苦惱：
稍(shao)微熬夜，吃頓火鍋(guo)，吃個串串，來頓燒烤，就會出現上(shang)火癥狀(zhuang)！
“炎(yan)炎(yan)夏(xia)日”之中，酷熱、曝曬(shai)、高溫紅色預警(jing).....避暑、解渴、降火、求涼爽也是人們的(de)追求。
中醫養生注(zhu)重順應(ying)自然，在夏季，適當飲用涼茶(cha)既可(ke)以消(xiao)暑解渴，又(you)能清火(huo)去躁。
何為涼茶
涼茶并(bing)非茶，而是(shi)中草藥植物性飲料。在嶺(ling)南地區生活的人們(men)，都有喝涼茶的習慣(guan)，因為藥性能消解人體內熱，適當喝涼茶可(ke)以清熱解毒、祛火祛濕。
嶺(ling)南(nan)地區多雨潮濕，水質(zhi)偏(pian)于燥熱，而且夏季的炎熱時(shi)間(jian)比較長(chang)，使(shi)歷史上(shang)的嶺(ling)南(nan)地區成為療瘴之地。
公元306年，當時嶺南(nan)瘤療盛(sheng)行，東晉道(dao)學(xue)醫(yi)藥家(jia)葛洪來(lai)到(dao)這(zhe)，潛心研究嶺南(nan)各種溫(wen)病醫(yi)藥，根(gen)據當地(di)“地(di)濕(shi)水溫(wen)”，水質偏燥熱，身體(ti)易“聚火”，以中草(cao)藥為原料(liao)創制涼茶配方，祛(qu)濕(shi)解毒(du)，防治感(gan)癥。
后世嶺南(nan)溫派醫(yi)家多年來對嶺南(nan)人(ren)民防治疾病的豐(feng)富經(jing)驗，形成了嶺南(nan)文化底蘊深厚的涼茶(cha)，其(qi)配方、術語世代相傳。
涼茶怎么做
傳統(tong)涼茶(cha)的制作流(liu)程一般包括：藥材的切割研磨(mo)、稱(cheng)量、浸泡、入煲(bao)、加(jia)水、熬制、存貯共7個基(ji)本步(bu)驟。
煲(bao)涼茶以(yi)陶(tao)瓷器(qi)為佳，熬制宜“先武(wu)后文”，即先用(yong)大火煮沸，然后用(yong)小(xiao)火保持微沸狀(zhuang)態，以(yi)免藥(yao)(yao)汁溢出或煎(jian)糊(hu)。切(qie)忌“揭蓋(gai)”攪拌(ban)，揮發藥(yao)(yao)材成分，從而降(jiang)低涼茶功效(xiao)。
涼茶一般采用保溫瓶儲存，以(yi)確保涼茶味(wei)道不會(hui)散失，而且保存幾個(ge)月不會(hui)變壞。
如果(guo)你在夏天也躁熱難耐，想要喝點涼(liang)茶解暑，這里為您推薦，李(li)良濟(ji)涼(liang)茶。
免煮免煲，開蓋即飲
在家(jia)煮涼茶，既需(xu)(xu)要備好材料(liao)，又需(xu)(xu)要花費(fei)時(shi)間和(he)精力去熬煮，而(er)且夏季天熱(re)，廚房熬煮十(shi)分(fen)炎熱(re)。
李(li)良濟(ji)涼茶，是罐(guan)裝(zhuang)成品(pin)涼茶，不需熬煮，打開(kai)直接(jie)喝，簡單便捷，很適合現代養生(sheng)。
植物提取 ，配料干凈
以草(cao)本植物為主原料(liao)，精選萃(cui)取，仙草(cao)、雞蛋花(hua)、甘草(cao)、布渣葉、菊花(hua)、夏枯草(cao)、金銀花(hua)等(deng)植物精華。
經過嚴格而又(you)標(biao)準的生產工藝直接灌裝而成，口(kou)(kou)感美味(wei)獨特，清涼(liang)解暑(shu)、真正做(zuo)到防(fang)腐(fu)劑零添加，純(chun)植物萃取，極大(da)保(bao)留了食材的營養(yang)價值，口(kou)(kou)感鮮香柔和，入(ru)口(kou)(kou)醇甜、層次分明，是一款真正的植物涼(liang)茶飲料。
清甜滋潤，隨時來一罐
打(da)開(kai)一罐，草(cao)本自然芬芳(fang)，植物本草(cao)濃(nong)郁撲(pu)鼻，入口(kou)清(qing)潤(run)甘甜(tian)，回味冰爽(shuang)舒適。
清涼甘甜(tian)的口(kou)感與(yu)屬性有助于緩解因熬夜而帶來的身心壓力與(yu)燥熱(re)問題，使人逐漸趨于平靜。
聚餐，火鍋燒(shao)烤，飲食辛(xin)辣，來一瓶(ping)清涼(liang)滋潤(run)
熬(ao)夜(ye)，加班，來一瓶，清涼去噪，溫和滋潤
如果你也喜歡吃火鍋和燒烤，經常(chang)熬夜容易上火，時(shi)不時(shi)的(de)牙齦(yin)出血，趕快給自己備上一箱吧~
